{"product_id":"a01生老病死的密码-轻松不生病ⅰ","title":"A01生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n畅销4年，热卖100万册的韩国NO.1健康指南！韩国前总统金大中保健医生许凯范、首尔大学医学院名誉教授兼首尔大学医学院肝病研究所所长金正龙郑重向中国读者推荐本书！本书对日常生活中经常遇到的各种健康问题都做了科学的解释。你会发现按照书中独特的自然保健法，吃饭、睡眠、行走、沐浴……每时每刻都可以提高我们的自愈力，预防各种常见病甚至癌症，轻松挑战120岁寿命极限。 \u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n《生老病死的密码——轻松不生病I》是韩国国民喜爱的医学健康节目《生老病死的秘密》图书版的册，是韩国国民的“健康教科书”。该节目由大韩医师协会推荐的各科著名的主任医师15人构成的咨询团做后盾，采访世界各地有名望的专家。\u003cbr\u003e\n本书对日常生活中经常遇到的各种健康问题都做了科学的解释。你会发现按照书中独特的自然保健法，吃饭、睡眠、行走、沐浴……每时每刻都可以提高我们的自愈力，预防各种常见病甚至癌症，轻松挑战120岁寿命极限。\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e目　　录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n推荐序1 增强全民体质金正龙\u003cbr\u003e\n推荐序2 健康的真谛许凯范\u003cbr\u003e\n推荐序3 攻克癌症的灯塔朴再甲\u003cbr\u003e\n关于本书 《生老病死的秘密》制片人感言李江洲\u003cbr\u003e\n前言 延年益寿的保健节目洪慧杰\u003cbr\u003e\n第1部 挑战极限寿命120岁的长寿秘密（I）——这些食物“一定”要吃\u003cbr\u003e\n第1章 黄金苹果——番茄\u003cbr\u003e\n第2章 增强心脏功能的法国神话——红葡萄酒\u003cbr\u003e\n第3章 消除疲劳的良药——蒜\u003cbr\u003e\n第4章 人体的“守护神”——绿茶\u003cbr\u003e\n第2部 挑战极限寿命120岁的长寿秘密（Ⅱ）——“正确”食用这些食物\u003cbr\u003e\n第5章 甜味引起的破坏——糖\u003cbr\u003e\n第6章 无声的杀手，白色的诱惑——盐\u003cbr\u003e\n第7章 是药还是毒，“双面人”——脂肪\u003cbr\u003e\n第3部 为了提高生活质量，让我们的身体充电吧——Well-being——享受睡眠、走路、洗澡\u003cbr\u003e\n第8章 凌晨5点的警告——你是早起型吗？\u003cbr\u003e\n第9章 走路要像马塞人——健康的走路姿势\u003cbr\u003e\n第10章 补药般的洗浴——半身浴革命\u003cbr\u003e\n第4部 过分丰盛的代价——肥胖——准备装满“自然”的饭桌\u003cbr\u003e\n第11章 鼓起的气球中的定时炸弹——腹部肥胖\u003cbr\u003e\n第12章 孩子们的新痛苦——成人病\u003cbr\u003e\n第5部 亚当与夏娃的痛苦——疾病——迎战侵袭身体的“不速之客”\u003cbr\u003e\n第13章 20g的枷锁前列腺——您的丈夫安全吗？\u003cbr\u003e\n第14章 征服它，高居女性癌症榜首的乳腺癌\u003cbr\u003e\n第15章 过度疲劳的身体和心——甲状腺疾病\u003cbr\u003e\n第16章 健康长寿的秘诀\u003cbr\u003e","brand":"时代图书","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46470272581790,"sku":"9787561338049","price":11.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/QQ_20260414114050.jpg?v=1776138060","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/a01%e7%94%9f%e8%80%81%e7%97%85%e6%ad%bb%e7%9a%84%e5%af%86%e7%a0%81-%e8%bd%bb%e6%9d%be%e4%b8%8d%e7%94%9f%e7%97%85%e2%85%b0","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}