{"product_id":"a01健康商数马上就健康快乐","title":"A01健康商数马上就健康快乐","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n健商是健康商数的缩写，这个名词的出现，标志着一场静悄悄的全球性革命正在兴起。目前，中国内地也接受了这一概念，称为“健商指数”，全国人大副委员长彭佩云女士热情洋溢地称赞健康观念是“有利于提高国民素质的新概念”。 \u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nHQ测试让读者能随时对其健康水平做出初步的评估。健康生活始于自己积极的参与，希望各位朋友能主动迈出你的健康第一步。HQ可以靠后天改变，它是你追寻健康生活的指南针。 本书选材丰富，与现代都市生活有着密切的关系。通过此书，读者不但能够提升健康理念，增加健康知识，还能了解和掌握健康的要求及发展生命的技能。 健康商数有助于我们了解并维护自己的身体、心智和精神健康状况，Health Quotient中文版面世是全球华人的好消息。庞爱兰小姐在香港为推动健康教育不遗余力，对年轻人的关怀备至，她不但促成《健康商数》一书的诞生，更孕育了由华人专家执笔的一系列相关的丛书。我期待着这套跨世纪的健康丛书面市，成为我们的随身智囊。\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n庞爱兰女士曾连续八届当选香港技师协会会长1998年获选香港十大杰出青年，现任香港医院管理局董事局成员，香港肾脏基金会董事、国际戒毒基金会董事、健商国际学院有限公司总监。\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e目　　录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n序一\u003cbr\u003e\n序二\u003cbr\u003e\n序三\u003cbr\u003e\n接受全新生命理念\u003cbr\u003e\n健康商数的发展与验证\u003cbr\u003e\n测试你的健康商数\u003cbr\u003e\n测试数据分析结果\u003cbr\u003e\n开始填写HQ进度表\u003cbr\u003e\n确立你的健康目标\u003cbr\u003e\n你需要加强营养\u003cbr\u003e\n甩掉多余的脂肪\u003cbr\u003e\n现在就运动，明天就晚了\u003cbr\u003e\n好好照顾你的大脑\u003cbr\u003e\n用心关怀心脏\u003cbr\u003e\n能吃并非总是好事\u003cbr\u003e\n一定要控制住血压\u003cbr\u003e\n伤什么，也不能伤脑筋\u003cbr\u003e\n用木槌敲一敲关节\u003cbr\u003e\n贪婪地呼吸新鲜空气\u003cbr\u003e\n站稳了，别哆嗦\u003cbr\u003e\n必须进行的“保胃战”\u003cbr\u003e\n钙是木，骨是树\u003cbr\u003e\n肾至上主义\u003cbr\u003e\n傻点儿可以，但不能痴呆\u003cbr\u003e\n精神放松第一\u003cbr\u003e\n“艾滋”没那么恐怖\u003cbr\u003e\n中医仍有中医的好\u003cbr\u003e\n中药妙在对症\u003cbr\u003e\n嘴巴里，乾坤大\u003cbr\u003e\n别不听剂师的话\u003cbr\u003e\n生活与工作减压法宝\u003cbr\u003e\n随意吃药等于慢性自杀\u003cbr\u003e\n最后，把烟戒了\u003cbr\u003e","brand":"时代图书","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46470270419102,"sku":"9787506016551","price":7.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/QQ_20260414111209.jpg?v=1776136338","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/a01%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%95%86%e6%95%b0%e9%a9%ac%e4%b8%8a%e5%b0%b1%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%bf%ab%e4%b9%90","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}