{"product_id":"高效睡眠-找回活力的100种科学助眠方式","title":"高效睡眠 : 找回活力的100种科学助眠方式","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书的作者是日本首位助眠师，作者精心挑选了过往推荐的简单易行、只需阅读即可实践、只需利用家中现有物品即可实现的改善睡眠的100种技巧。这些技巧被细分为八类，读者可以根据自己的具体情况和目录指引挑选出最适合自己的方法。全书亮点在于其内容的全面性和实操性，通过独特的技巧、趣味化的表达和多角度的睡眠方案，与市面上同类书籍形成了鲜明对比。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e快速睡眠治疗师和睡眠环境规划师。三桥女士因其全面考虑睡眠问题的专业性建议而享有盛誉，并以睡眠专家的身份活跃在电视、杂志等多个平台。她曾参与NHK的“早安日本”和富士电视台的“Baying MORE”等节目，并在众多女性杂志上分享快速入睡的技巧，致力于推广“任何人都能轻松获得良好睡眠”的理念，并因此获得了广泛的支持。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47918865809566,"sku":"9787513295338","price":24.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29932171-1_b_1754883745.jpg?v=1782798097","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e9%ab%98%e6%95%88%e7%9d%a1%e7%9c%a0-%e6%89%be%e5%9b%9e%e6%b4%bb%e5%8a%9b%e7%9a%84100%e7%a7%8d%e7%a7%91%e5%ad%a6%e5%8a%a9%e7%9c%a0%e6%96%b9%e5%bc%8f","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}