{"product_id":"饮食生活全书","title":"饮食生活全书","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e《纽约时报》畅销书来自Mayo Clinic代谢和营养科美国Mayo Clinic拥有150多年历史连续20多年跻身“全美最佳医院”榜单Mayo Clinic减重专家团队精心创作北京协和医院于康主译并作序推荐\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e减重是具有挑战性的事情，这就是我们写Mayo Clinic《饮食生活全书》的原因。但它不仅仅是一种饮食方案，还是一个促进长期生活方式改变的计划，可以显著改善你的整体健康状况，让你感觉良好。．拥有专业作者群：营养师、心理与精神科医师、预防医学和内分泌方面专家。．更科学的减重书：囊括减重知识，并非一时流行的减重方法，终生适用。．方法易于实行：不提倡严苛的减重方式，只要有心一定做得到！．内附美味食谱：即使正在减重，也能享受美食，无须挨饿。．减重障碍行动指引：收录减重时最常碰到的头痛问题答案。．搭配《饮食生活全书》使用。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第一部分 减重阶段！什么是 Mayo Clinic 饮食第 1 章 准备，开始 第 2 章 养成 5 个新习惯第 3 章 改掉 5 个旧习惯第 4 章 追加 5 个好习惯第 5 章 你学到了什么第二部分 持续阶段！第 6 章 下一个阶段 第 7 章 了解你的目标第 8 章 设定目标 第 9 章 制订自己的饮食计划 第 10 章 扩展你的活动计划第 11 章 追踪计划的进展\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e（美）唐纳德·D.亨斯鲁德（Donald D. Hensrud M.D.）医学博士，公共卫生硕士，来自Mayo Clinic明尼苏达罗切斯特院区的一位营养与体重管理专家，也是Mayo Clinic医学与科学学院营养与预防医学专业的副教授、Mayo Clinic健康生活方式计划的医学主管。亨斯鲁德博士还曾主持Mayo Clinic高管健康计划超过10年。他在生活方式及营养相关领域著述颇丰，包括有两本获奖烹饪著作。 \nMayo Clinic是全球健康护理的领导者，为所有人提供全面的、无缝衔接的医疗护理。我们拥有优秀的医生和科学家创造的150多年历史的科研、创新和经验。\nMayo Clinic比美国其他任何一家医院都拥有更多排名第一的专业。有约4000名医生和科学家以及超过50000名签约的员工在Mayo Clinic的明尼苏达罗切斯特院区、佛罗里达的杰克逊维尔院区和亚利桑那的凤凰城院区工作。每年接诊患者加起来有130万以上。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950967799966,"sku":"9787571437756.0","price":63.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29738062-1_b_1718068646.jpg?v=1783501096","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e9%a5%ae%e9%a3%9f%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%85%a8%e4%b9%a6","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}