{"product_id":"静坐的科学-医学与心灵之旅-全部生命系列-自愈-真原医-养生-修行-疗愈","title":"静坐的科学、医学与心灵之旅 全部生命系列、自愈、真原医、养生、修行、疗愈","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img50.ddimg.cn\/99999990596850080.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。\n杨定一博士告诉我们，静坐是现代人应对健康问题乃至人生难关的 锻炼方式，是的求生宝典！\n \n本书解答你对静坐的所有疑问——\n静坐有科学依据吗？\n静坐首先是一门科学，与近现代科学和医学原理息息相关，放松心智、改善面对压力的反应……所带来的益处远远超越“强身保健”；\n \n    静坐对身体有哪些好处？是否复杂难学？\n静坐是非常简单、易操作的保健方式。每天几分钟，从数呼吸、舌顶上颚开始，就能迅速提高自愈力，减少疾病发生。越辛苦忙碌的人，越应该学习静坐；\n \n    静坐是否可以促进心灵成长？\n静坐是自我成长的速效工具，其重点不在于技巧，也不仅是身心锻炼，而是疏通内在的淤堵，集结并提升心力。\n……\n \n当带着好奇心，用本书中的种种简易法开启静坐之旅时，你会看见生命的更多可能，像孩子般鲜活，再出发！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e想延缓衰老？始终拥有年轻娇好的容颜及身材？被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰？始终无法治愈？不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制？想让心情彻底由自己做主？家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子，该怎样帮他更专注、放松？在心力交瘁中处处碰壁？做人做事常常力不从心？ 掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。静下来，让身体得以完整的喘息、修复，让心灵得以彻底的清零、疗愈。\u003cp\u003e想延缓衰老？始终拥有年轻娇好的容颜及身材？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰？始终无法治愈？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制？想让心情彻底由自己做主？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子，该怎样帮他更专注、放松？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在心力交瘁中处处碰壁？做人做事常常力不从心？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e静下来，让身体得以完整的喘息、修复，让心灵得以彻底的清零、疗愈。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在一个安宁稀缺的时代，我们又该如何逆袭而上，拥有这种能力？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e杨定一博士参悟近千年养生智慧，整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果，通过40年亲身实践，将秘密揭示：静坐，可以让你轻松、快速地进入安宁之境。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不苛求姿势、动作和场地，专注在数呼吸就能开始。本书中的静坐法既是保健的极简工具，更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛，浓缩在安宁的几分钟间，一切注定不平凡。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e杨定一博士现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。6 岁由台湾随父亲移民巴西，13 岁以全国名的成绩考上巴西利亚医学院，21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主），峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文，如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等，其科学成就已达到诺贝尔奖级，被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐：科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。 杨元宁就读哈佛大学期间获奖不断，毕业时获得了荣誉的文学士殊荣，并受邀加入美国历史悠久、久负盛名的Phi Beta Kappa资优学生联谊会。\u003cp\u003e杨定一博士\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6 岁由台湾随父亲移民巴西，13 岁以全国名的成绩考上巴西利亚医学院，21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主），峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文，如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等，其科学成就已达到诺贝尔奖级，被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐：科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e杨元宁\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e就读哈佛大学期间获奖不断，毕业时获得了荣誉的文学士殊荣，并受邀加入美国历史悠久、久负盛名的Phi Beta Kappa资优学生联谊会。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e小学四年级初次接触静坐，为了追求自我心灵的成长，曾在美国、亚洲、巴西多地参加多次禅修。在哈佛时期辅修东亚研究，以加深理论与实务的基础。曾接受古代传统瑜伽、能量疗愈和静坐的训练，不仅取得RYT200瑜伽老师的认证，还取得Life Force(生命能量)瑜伽士资格，着重于心理健康和情绪管理，专精于忧郁与焦虑疗愈。同时获得灵气疗法(Reiki healing)的认证。\u003c\/p\u003e","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926863921310,"sku":"9787516919477.0","price":33.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29277700-1_b_1742196490.jpg?v=1782987125","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e9%9d%99%e5%9d%90%e7%9a%84%e7%a7%91%e5%ad%a6-%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e4%b8%8e%e5%bf%83%e7%81%b5%e4%b9%8b%e6%97%85-%e5%85%a8%e9%83%a8%e7%94%9f%e5%91%bd%e7%b3%bb%e5%88%97-%e8%87%aa%e6%84%88-%e7%9c%9f%e5%8e%9f%e5%8c%bb-%e5%85%bb%e7%94%9f-%e4%bf%ae%e8%a1%8c-%e7%96%97%e6%84%88","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}