编辑推荐

1.真正针对零基础人群，从选工具、认经络、找穴位到练手法、找病因、对症治疗，穴位清晰标注，刮痧动线实线指示，易学易懂易上手。2.“刮”除疾病，“拔”出健康。咳嗽、肺炎、便秘、腹痛、眩晕、颈椎病、痛经、痤疮、牙痛……这些自己和家人的常见不适，对症治疗就可缓解。3.高清彩图 配套教学视频，步骤细，找穴准，助您快速掌握手法要领。
内容简介
“刮痧拔罐，病去一半”，流传上千年的中医外治法具有简、便、廉、验的优势，因而广受大家的喜爱和认同。本书全面和系统地讲解了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项等基础知识。此外，还将各种慢性病和常见病症进行细分，详细介绍其适用的拔罐、刮痧手法，并分列主治穴位与配穴，让读者能根据病症自行选穴，对症治疗。本书专为初学者打造，零起点教学，采用高清彩图 视频的讲解方式，内容通俗易懂，保证读者人人都能学，个个都会用，为自己和全家人的健康保驾护航！
目录
CHAPTER01 流传最广的两种中医外治法：拔罐、刮痧第一节 追本溯源话拔罐 010一、从兽角到玻璃罐：拔罐的前世今生 010二、什么在起作用：拔罐的作用原理及功效 012三、罐具辅料大集合：常用的拔罐工具 014四、罐法有不同：常用的拔罐方法 017五、扬长避短，疗效更佳：拔罐的适应证和禁忌证 026六、流程正确，轻松上手：拔罐的操作步骤 028七、让拔罐更安全：了解注意事项 031八、根据反应找病因：拔罐后常见的反应 032第二节 从“痧”说到刮痧的基础知识 034一、什么是“痧”：刮痧与痧 034二、刮痧从旧石器时代就开始了：刮痧的发展历史 035三、刮痧原理大盘点：刮痧的作用原理和功效 037
作者简介
郑书敏国家举重队队医，国家举重马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自2002年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、疾病治疗等一系列工作，先后保障过多名奥运冠军和世界冠军的健康。