{"product_id":"送给爸妈的健康书-更年期饮食中医调养法","title":"送给爸妈的健康书：更年期饮食中医调养法","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img55.ddimg.cn\/99999990597162555.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990597162553.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990597162552.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img51.ddimg.cn\/99999990597162551.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img50.ddimg.cn\/99999990597162550.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990597162549.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990597162548.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990597162547.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e本书是一本专为中老年读者编写的健康指南。书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，提供了一系列行之有效的调养方法。饮食方面，书中推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。中医调养方面，作者分享了多种保健药材以及调养药膳，帮助读者缓解更年期的不适症状。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e《送给爸妈的健康书》共分为5部分，一部分主要介绍人到更年期时的身体、心理变化，以及男女更年期的区别；第二部分主要介绍更年期常见症状的饮食调养法，如更年期抑郁的饮食调养法、更年期失眠的饮食调养法；第三部分主要介绍更年期的中医调养法，有药茶、药酒调养法，按摩、针灸调养法等；第四部分主要介绍70种更年期保健食材，常吃这些食材可缓解更年期症状、静心安神：第五部分主要介绍如何通过运动、自我心理调养来轻松度过更年期。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950987755678,"sku":"9787539051307.0","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29785440-1_b_1729938271.jpg?v=1783501464","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e9%80%81%e7%bb%99%e7%88%b8%e5%a6%88%e7%9a%84%e5%81%a5%e5%ba%b7%e4%b9%a6-%e6%9b%b4%e5%b9%b4%e6%9c%9f%e9%a5%ae%e9%a3%9f%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e8%b0%83%e5%85%bb%e6%b3%95","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}