{"product_id":"远离癌症-你也能做到","title":"远离癌症，你也能做到","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e人口老龄化、生活方式改变等导致了癌症发病率持续增长。癌症已成为严重威胁我国居民健康的一类疾病，给家庭和社会带来了沉重负担，也成为严重影响国家经济发展的重大公共卫生问题。2019 年国家癌症中心公布的数据显示，2015 年恶性肿瘤发病约392.9 万人，死亡约233.8 万人。近10 多年来，恶性肿瘤发病率每年呈现约3.9％的增幅，死亡率每年呈现2.5％的增幅。与历史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。我国的肿瘤发病率位居前五的依次为肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。分析高发癌症的诱因，大多与生活方式和环境有关。很多人习以为常的久坐、高脂饮食、熬夜等不良生活方式，正在悄无声息地“偷走”健康。\u003cp\u003e人口老龄化、生活方式改变等导致了癌症发病率持续增长。癌症已成为严\u003cbr\u003e重威胁我国居民健康的一类疾病，给家庭和社会带来了沉重负担，也成为严重\u003cbr\u003e影响国家经济发展的重大公共卫生问题。2019 年国家癌症中心公布的数据显\u003cbr\u003e示，2015 年恶性肿瘤发病约392.9 万人，死亡约233.8 万人。近10 多年来，\u003cbr\u003e恶性肿瘤发病率每年呈现约3.9％的增幅，死亡率每年呈现2.5％的增幅。与历\u003cbr\u003e史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。我国的肿瘤发病率位居前五的依次为\u003cbr\u003e肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。分析高发癌症的诱因，大多与生活方\u003cbr\u003e式和环境有关。很多人习以为常的久坐、高脂饮食、熬夜等不良生活方式，正\u003cbr\u003e在悄无声息地“偷走”健康。\u003cbr\u003e其实，癌症是可以预防的。国际抗癌联盟提出了三个“三分之一”，即三\u003cbr\u003e分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三\u003cbr\u003e分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长患者的生命，减轻痛苦，改善其生\u003cbr\u003e活质量。实则，大家可以通过三级预防来进行癌症的防控。一级预防是病因预\u003cbr\u003e防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；\u003cbr\u003e三级预防是改善生活质量，延长生存时间。\u003cbr\u003e癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。但一些与癌症\u003cbr\u003e发生密切相关的细菌、病毒是会传染的。比如，幽门螺杆菌与胃癌相关，人乳\u003cbr\u003e头瘤病毒、肝炎病毒、EB 病毒等与宫颈癌、肝癌、淋巴瘤等恶性肿瘤息息相\u003cbr\u003e关。因此，通过保持个人卫生和健康的生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、\u003cbr\u003e人乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。\u003cbr\u003e世界卫生组织上海癌症研究合作中心的统计显示：近年来，每100 对死亡\u003cbr\u003e的夫妻中，有5 对同时患有癌症，其中胃癌、肺癌、肝癌等可能发展为“夫\u003cbr\u003e妻癌”。夫妻之间或者一家人在相同的生活环境中，长期保持着一种相同的膳食\u003cbr\u003e结构或生活习惯，导致的癌症也会“夫唱妇随”。\u003cbr\u003e但在日常生活中，预防癌症的发生，光改变生活方式和环境还远远不够，\u003cbr\u003e很多人还需要改变观念。比如肺癌，吸烟或被动吸烟都是造成肺癌的重要原\u003cbr\u003e因。长期吸烟者的肺癌发病率是吸烟者的10 ～ 20 倍。开始吸烟的年龄越小，\u003cbr\u003e患肺癌的概率越高。特别是吸烟20 年以上、20 岁以下就开始吸烟、每天吸烟\u003cbr\u003e20 支以上，这3 个“20”人群都是肺癌的高危人群。而预防肺癌，除了尽早\u003cbr\u003e戒烟外，还应该定期给肺部做肿瘤筛查。\u003cbr\u003e本书通过对常见癌症的发生、发展、预防等方面进行描述，将深奥的医学\u003cbr\u003e知识转化为群众喜闻乐见的科普形式，以期融入百姓的日常生活，提高群众获\u003cbr\u003e得感与满意度，达到普及科学防癌理念，促进群众积极采取预防措施并主动接\u003cbr\u003e受癌症筛查的目的。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e目　录章　癌症杂谈1癌症的自述.2癌症到底是什么？.4常见癌症的高危人群.7癌症的变革——知癌，防癌，治癌. 12“伪装者”——癌细胞是如何逃避“追杀”的？ 15肿瘤的“九喜七厌”.. 17肿瘤、癌症、肉瘤，别傻傻分不清楚. 20别错过肿瘤发出的信号.. 23年轻人容易患的癌.. 26老年恶性肿瘤，有其独特之处.. 29久坐易致的肿瘤.. 32从事特殊的职业，小心职业癌.. 34","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926825451678,"sku":"9787518978199.0","price":36.06,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29295254-1_b_3.jpg?v=1782986556","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e8%bf%9c%e7%a6%bb%e7%99%8c%e7%97%87-%e4%bd%a0%e4%b9%9f%e8%83%bd%e5%81%9a%e5%88%b0","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}