{"product_id":"运动损伤解剖书-第2版","title":"运动损伤解剖书（第2版）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990596495882.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e享誉世界的运动损伤康复权威 拉伸教练的教练，经典之作全面更新。《酸痛拉筋解剖书》姊妹篇，搭配阅读，从此不再被疼痛肆虐侵扰。\n\n第2版新增有关运动医学和康复治疗的内容，每种受伤类型都附上四阶段复健方案，提供科学、循序渐进的体适能复原运动清单。同时，第2版更换了高清的全彩插图，沿用畅销书姊妹篇《酸痛拉筋解剖书》易于定位的颜色标示的编排方式，不仅带给读者全新的阅读体验，还便于快速查找应对运动损伤的具体信息。\n\n300幅全彩解剖 动作图，囊括14大部位，标靶式解决120种运动伤害。从预防、紧急处理、治疗，到长期预后和日常自我复健，滴水不漏，全面告别运动损伤后遗症。\n\n从头到脚的大小伤痛，一并涵盖；从表皮、肌肉到骨骼，全面解构；从预防、治疗与复健动作，一步到位。本书的目的不仅是帮助你消除运动损伤后遗症，还要强化身体的脆弱部位，要让你比受伤前更强壮、更健康。\n\n每个运动者都需要了解运动损伤管理的知识。运动健身爱好者一定要看的工具书，运动员、教练、康复师案头*备。\n\n无论你是为了提升竞技能力的专业运动员，还是为了培养体适能、改善健康或减重而运动的普通运动爱好者，大大小小的运动伤害都可能趁虚而入，让你防不胜防。重要的原则就是安全、有效的运动，关于运动损伤的防治更是不容忽视。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书是布拉德·沃克继《酸痛拉筋解剖书》之后的最新力作。\n每个爱运动的人都有受伤的经历。越来越多的人因为伤病不得不暂停训练，甚至终结运动生涯。然而，大部分运动损伤不仅可以预防，还可以治疗和完全康复。布拉德·沃克将自己30多年的从业经验与最新的科学研究相结合，深入浅出地向读者阐述运动损伤预防、治疗和管理的策略。书中配有300余幅全彩插图，有助于读者一目了然地理解人体在运动损伤管理过程中的“工作原理”。\n本书首先讲解了运动损伤的概念、类型、预防损伤的关键策略，以及治疗与康复的过程；然后详细介绍了120种运动损伤的解剖和生理、病因、症状和体征、康复和预防等；最后提供一些肢体力量与柔韧性的训练方法，以加快康复进程。\n无论是运动爱好者、职业运动员、教练，还是康复治疗师、运动医学医师，都能从此书中获益。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第1章 运动损伤概述第2章 运动损伤预防第3章 运动损伤管理第4章 皮肤运动损伤第5章 头颈部运动损伤第6章 手部运动损伤第7章 腕部和前臂运动损伤第8章 肘部运动损伤第9章 肩部和上臂运动损伤第10章 背部和脊柱运动损伤第11章 胸部和腹部运动损伤第12章 髋部、骨盆和腹股沟运动损伤第13章 腘绳肌与股四头肌运动损伤第14章 膝关节运动损伤\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e布拉德·沃克，被称为“拉伸大师”，是知名运动损伤康复专稼，曾指导过多种运动项目的精英级运动员和世界冠军，常年教授运动损伤的预防、治疗和管理。自20世纪90年代初以来，布拉德·沃克一直从事拉伸、身体柔韧性和运动损伤管理领域的工作，并获得了业界公认的良好声誉。他是5本畅销书的作者，其中包括《酸痛拉筋解剖书》和《运动损伤解剖书》。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950983069854,"sku":"9787572710681.0","price":57.7,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29657913-1_b_1701069725.jpg?v=1783501391","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e8%bf%90%e5%8a%a8%e6%8d%9f%e4%bc%a4%e8%a7%a3%e5%89%96%e4%b9%a6-%e7%ac%ac2%e7%89%88","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}