{"product_id":"身姿矫正手册-还您健康身体","title":"身姿矫正手册--还您健康身体","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990596738289.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e《身姿矫正手册--还您健康身体》详细介绍了青少年人群日常生活中的不良身体姿势，从看到的现象到不良身体姿势的自我评估，再到不良身体姿势的自我纠正训练，全面了解人体17种不良的身体姿势，让青少年养成良好的习惯，促进青少年健康成长。姿势异常通常是由肌肉、韧带等软组织功能失衡引起骨骼、脊柱、关节的位置异常，形成脊柱侧弯、含胸驼背等。本书通过肌肉放松、筋膜枪放松配合一些康复特定手法，帮助广大读者矫正身姿，还您一个健康美丽的身体。《身姿矫正手册--还您健康身体》适合广大读者阅读，也可以作为康复爱好者、爱美人士和大中院校师生的参考书。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人们需要保持良好的身体姿势，从而使人具有精、气、神；长期的错误身体姿势，除了影响人的形象和气质之外，还会影响身体的生长发育和心理健康，甚至出现一些隐性的病痛。《身姿矫正手册--还您健康身体》详细介绍了一些常见的身体不良姿势，包括脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、X型腿、O型腿等，从每个不良身姿的表现、危害、评估及自我矫正方案入手，教您如何识别不良身姿，了解其形成的原因，并通过一系列的措施帮您矫正身姿，从而还您一个健康的身体。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第一章您了解姿势吗第一节　身体姿势的概念  5第二节　如何进行自我评估  6  1 站姿  8  2 坐姿  9  3 睡姿  11  4 走路姿势  13第三节　身体姿势与健康的关系  14  1　不良身体姿势影响骨骼、关节    和脊柱功能  17  2　不良身体姿势影响身体发育  19  3　不良身体姿势影响心理健康  20  4　不良身体姿势影响学习  21\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e冉令军冉冉运动康复创始人北体大冉冉运动康复中心主任先后接受CCTV13新闻频道《新闻直播间》、CCTV10科教频道《科技之光》、CCTV2财经频道等媒体采访，科普运动康复理念。◆ 中国健教协会运动康复分会委员◆ 中国医药教育协会肩肘运动医学康复分会委员◆ 2012年伦敦奥运会，参与保障国家游泳队队员◆ 2013年辽宁全运会，羽毛球世界冠军王仪涵特聘运动康复专家◆ 2017年天津全运会，河南游泳管理中心特聘运动康复专家\u003cp\u003e冉令军\u003cbr\u003e冉冉运动康复创始人\u003cbr\u003e北体大冉冉运动康复中心主任\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e北京体育大学硕士研究生，运动康复从业近15年，曾是奥运冠军、世界冠军的私人康复师。\u003cbr\u003e先后接受CCTV13新闻频道《新闻直播间》、CCTV10科教频道《科技之光》、CCTV2财经频道等媒体采访，科普运动康复理念。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e◆ 卫健委认证康复治疗师\u003cbr\u003e◆ 中国健教协会运动康复分会委员\u003cbr\u003e◆ 中国医药教育协会肩肘运动医学康复分会委员\u003cbr\u003e◆ 2012年伦敦奥运会，参与保障国家游泳队队员\u003cbr\u003e◆ 2013年辽宁全运会，羽毛球世界冠军王仪涵特聘运动康复专家\u003cbr\u003e◆ 2017年天津全运会，河南游泳管理中心特聘运动康复专家\u003cbr\u003e◆ 2019年篮球世界杯运动康复服务保障\u003cbr\u003e曾出版《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》、《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》、《无伤痛跑步》系列健康中国科普图书。\u003c\/p\u003e","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184625078430,"sku":"9787302559962.0","price":28.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29708415-1_b_1723962521.jpg?v=1782986998","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e8%ba%ab%e5%a7%bf%e7%9f%ab%e6%ad%a3%e6%89%8b%e5%86%8c-%e8%bf%98%e6%82%a8%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%ba%ab%e4%bd%93","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}