{"product_id":"衰老反击战-打造长寿体质","title":"衰老反击战：打造长寿体质","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990578993552.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img50.ddimg.cn\/99999990578993550.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990578993547.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990578993543.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img50.ddimg.cn\/99999990578993540.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990578993533.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img56.ddimg.cn\/99999990578993526.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e揭示衰老底层逻辑 主宰自己的生命极限。\n \n1、中国科学院院士杨焕明、跨界达人冯唐、作家李治中（菠萝）重磅推荐；\n2、刷新认知的硬核科普，解读12大细胞衰老标志、6大抗衰老实操方案、9大抗衰老物质；\n3、更靠谱、更前沿，上百篇参考文献支撑，每一处信息都可证可查，拒绝“伪科普”。\n \n衰老是每个人都必须面对的课题。你是否了解自己的身体在衰老时都发生了哪些变化，以及该如何暂缓衰老的步伐？这本书将带你从宏观的组织器官，走进微观的细胞世界、基因层面，一探衰老之谜。\n作为读者，可能*想知道的就是怎样判断自己的衰老进程，如何延缓衰老。书里，专门给出自测衰老的方法，教你绘制属于自己的衰老曲线，并给出了可实操的抗衰老方案，包括饮食、运动、睡眠、情绪管理、冥想、环境。\n*后，作为延伸阅读，还介绍了大家可能感兴趣的抗衰老热门研究进展，比如市面上常见的白藜芦醇保健品是否真的能达到抗衰老的作用？治疗2型糖尿病的一线药物二甲双胍竟然可以延缓衰老？\n相信这本有料、有用的医学科普书正是你想要的！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e衰老的过程是从细胞到组织、到器官、再到整体的渐进过程，我们对衰老的了解和干预程度，很可能决定了我们的寿命及*后几十年的健康程度和生活质量。本书结合国内外*新研究，从衰老引起的身体改变、衰老十二大标志、衰老的遗传、衰老的测量方法以及如何抗衰老等方面出发，系统地揭秘了衰老的本质。这是一本人手的抗衰老工具书！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e导读1 衰老的定义2 人类寿命的上限3 健康寿命和预期寿命4 如何打赢这场关于衰老的反击战 PART 1 衰老引起的身体变革， 我们能感受到1 衰老前后的身体成分有何不同2 基础代谢率会断崖式下降吗3 皮肤，衰老*初的“受害者”4 肌肉流失，论“存肌肉”的重要性5 对世界的大部分感觉变得模糊6 大脑老化，记忆倒退7 八仙过海，一个也不能少\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e田埂\n博士，元码基因创始人、董事长、首席科学家，中国海洋大学、北京科技大学、湖南工业大学等兼职教授、研究生导师。以通讯作者或第1作者在《自然》（Nature）等国际学术期刊发表文章40余篇，署名文章100余篇，拥有30多项核心技术专利。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184724496542,"sku":"9787518442591.0","price":25.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29552960-1_b_1687940789.jpg?v=1782986822","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e8%a1%b0%e8%80%81%e5%8f%8d%e5%87%bb%e6%88%98-%e6%89%93%e9%80%a0%e9%95%bf%e5%af%bf%e4%bd%93%e8%b4%a8","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}