编辑推荐

1.本书既有原汁原味的古文，又有风趣幽默的比喻，从多方面阐述肾虚的形成、中医食疗、针灸按摩、日常养护，配以图文解释、经典病案，通俗而易懂，实用且明朗，与专业书籍相比，失其刻板，多于趣致，适合大众居家学习，长生葆真。2. 关注实际问题和简易可行的解决方案，是此书的亮点。
内容简介
“肾为先天之本”“生命之根“，本书科学、全面地介绍了肾虚的相关知识，比如肾在生命里有什么重要意义？什么是肾虚？如何发现肾虚？养肾的食物有哪些？怎样吃才养肾？养肾的穴位有哪些？如何使用穴位养肾？养肾的常见中药有哪些？中药养肾有哪些窍门？如何利用中成药养肾？哪些运动有利于养肾？日常养肾要注意哪些细节？哪些疾病由肾虚引起？如何居家辅助治疗这些疾病？多角度、全方位解决实际问题。重要的是本书追本溯源，吸取古代医家真实的经验与养生秘法，带领读者真正理解养肾的内涵，从多方面阐述肾虚的形成、中医食疗、针灸按摩、日常养护，配以图文解释、经典病案，通俗而易懂，实用且明朗，与专业书籍相比，失其刻板，多于趣致，适合大众居家学习，长生葆真。
目录
章 肾的故事节 肾，先天之本也第二节 中医的肾和西医的肾第三节 判断肾虚的可能第四节 肾虚的成因第五节 肾虚以外的事儿第二章 中医中药和肾虚节 中医说肾虚第二节 补肾常用中药第三节 补肾中成药第四节 补肾方剂第三章 食疗补肾节 肾虚宜食物第二节 肾虚宜食疗方
作者简介
胡世云  广东省中医院主任医师  临床医学博士 新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人。中华中医药学会内科分会委员会委员，广东省医疗行业协会中医中药管理分会副主任委员暨心血管药物治疗专业委员会主任委员，广东中医师承专家指导委员会主席团主席，广东省药学会心血管联盟常务委员。 国内核心期刊上发表专业文章30余篇。《健康报》《生命时报》《中国中医药报》等报纸、杂志上发表科普文章100余篇。主编专著1部，整理专著3部，参编专著3部。中国中央电视台《健康之路》特约嘉宾。