{"product_id":"老年人养生这样吃最好-300-道银龄食疗方-吃出长寿-三餐养出硬朗身-让长辈尽享口福的健康菜谱书-全彩印刷-步骤图解-健康指南","title":"老年人养生这样吃最好：300+ 道银龄食疗方！吃出长寿、三餐养出硬朗身，让长辈尽享口福的健康菜谱书！全彩印刷+步骤图解+健康指南","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990597661388.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1.300 道银龄食疗方！吃出长寿、三餐养出硬朗身，让长辈尽享口福的健康菜谱书！2.全彩印刷 步骤图解 健康指南，让美味跃然眼前、操作有迹可循！吃出好气色、强筋骨、灵头脑！3.73道延年益寿 95道补益五脏 133道防病祛病，从三高到骨质疏松，对症下菜！适老设计：软烂易消化、少盐不减味、小份量制作，牙口不好也能吃得香！食材亲民：菜市场10元搞定，拒绝昂贵补品，普通食材吃出药膳效果！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书根据不同的功效主题，介绍实用的营养菜谱，详解其原料及制作过程，并详细分析每一道菜的营养与功效，再配上精美、清晰的图片，可以让大家轻松掌握，并在享受美味的同时，还保持着一份健康。专题部分还根据老年人的生理特点，介绍合理运用饮食手段进行调养的方法，既安全、健康，又有效。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e老年人日常饮食常识老年人健康长寿八原则 9老年人一日三餐巧安排 10老年人饮食“雷区” 10老年人需要的营养素 12PART 1延年益寿篇蒜末生菜 14生菜拌牛肉 14西红柿烧豆腐 15香油蒜片黄瓜 15西蓝花拌赤小豆 16板栗炒芹菜 16素炒西蓝花 17洋葱炒西红柿 17\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e甘智荣中国烹饪大师、名菜品鉴高级顾问，曾荣获中国国际食品餐饮博览会大厨奖。从事烹饪工作多年，精通粤、鲁、湘、川、闽等诸多菜系的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发颇具天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法相结合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校烹饪讲师，并常年开设家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47970552709278,"sku":"9787553742625.0","price":19.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29895970-1_b_1756973234.jpg?v=1783929427","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e8%80%81%e5%b9%b4%e4%ba%ba%e5%85%bb%e7%94%9f%e8%bf%99%e6%a0%b7%e5%90%83%e6%9c%80%e5%a5%bd-300-%e9%81%93%e9%93%b6%e9%be%84%e9%a3%9f%e7%96%97%e6%96%b9-%e5%90%83%e5%87%ba%e9%95%bf%e5%af%bf-%e4%b8%89%e9%a4%90%e5%85%bb%e5%87%ba%e7%a1%ac%e6%9c%97%e8%ba%ab-%e8%ae%a9%e9%95%bf%e8%be%88%e5%b0%bd%e4%ba%ab%e5%8f%a3%e7%a6%8f%e7%9a%84%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%8f%9c%e8%b0%b1%e4%b9%a6-%e5%85%a8%e5%bd%a9%e5%8d%b0%e5%88%b7-%e6%ad%a5%e9%aa%a4%e5%9b%be%e8%a7%a3-%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%8c%87%e5%8d%97","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}