{"product_id":"稳定内核修炼指南-如何拥有健康的自尊和他尊-刘翔平","title":"稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊 刘翔平","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990597329978.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1.帮助情绪波动、犹豫退缩、自我怀疑、对他人评价敏感的你，塑造更加稳定的内核。2.北师大心理学部刘翔平教授10年沉淀，带你深入理解自尊和他尊。3.书中既有丰富的真实案例故事，也有专业知识的简单科普，兼具专业性和易读性。4.书中附有量表自测和精美插画，帮你实时监控自己的自尊和他尊，轻松阅读。5.心理学家许燕、岳晓东、贾晓明诚意推荐。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e情绪波动大，一点就着？常常犹豫退缩，陷入自我怀疑？总是在意他人的眼光，对他人评价敏感？我们都希望拥有更稳定的内核，处变不惊，情绪稳定。在本书中，心理学家刘翔平教授指出，内核稳定的基础是拥有健康的自尊和他尊。自尊，即相信“我是好的”；他尊，即相信“他人觉得我是好的”，以及相信“他人也是好的”。近年来，自尊成为一个流行的心理学概念，但刘翔平教授结合前沿的心理学研究和思考，以及中国文化和社会现实，揭示了只有自尊是不够的，我们需要同时建立起健康的他尊。书中对自尊和他尊是什么、从哪里来进行了深入的阐述，进而分别讨论了如何走出低自尊的自我脆弱，以及如何应对低他尊的人际关系苦恼，帮助读者塑造更健康的自尊和他尊，从而拥有稳定的内核。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e前言　稳定的内核=自尊 他尊第一部分　自尊与他尊，一个也不能少第一章　自尊：我眼中的自己参与者与观察者\/ 5自尊是一种特殊的自我评价\/ 8自尊=自信 自爱\/ 11第二章　他尊：他人眼中的我自尊的盲点\/ 18我眼中的他和他人眼中的我\/ 20什么是他尊\/ 21第三章　自尊与他尊的积极功能显示器的功能\/ 26调节器的功能\/ 29高自尊的积极作用\/ 30\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e刘翔平北京师范大学心理学部二级教授，博士生导师，临床与咨询心理研究所所长。中国心理学会积极心理学专业委员会委员，中国心理学会认证中国心理学家和认证心理咨询督导师。任《国际心理学进展》杂志主编，撰写《神经质人格》和国内第一部《积极心理学》大学教材，获得国际积极心理学会优秀成就奖。撰写学术著作40余部，发表学术论文200多篇。主要研究领域为心理健康与积极心理、神经质人格、ACT和心智化治疗，以及青少年学习障碍和情绪障碍的诊断与矫正。《健康时报》《北京晚报》《参考消息》《光明日报》《北京日报》等都介绍了他的积极心理学有关成果。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47955600801950,"sku":"9787111767497.0","price":28.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29830447-1_b_1735545802.jpg?v=1783593757","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e7%a8%b3%e5%ae%9a%e5%86%85%e6%a0%b8%e4%bf%ae%e7%82%bc%e6%8c%87%e5%8d%97-%e5%a6%82%e4%bd%95%e6%8b%a5%e6%9c%89%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e8%87%aa%e5%b0%8a%e5%92%8c%e4%bb%96%e5%b0%8a-%e5%88%98%e7%bf%94%e5%b9%b3","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}