{"product_id":"祛湿-养肾-健脾-排毒-140多种疾病及常见症状-都是湿气惹的祸","title":"祛湿：养肾、健脾、排毒（140多种疾病及常见症状，都是湿气惹的祸！）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990391671233.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e祛除湿气，养出好气色，无湿一身轻！　　●南方祛外湿，北方祛内湿？眼袋竟然是湿气造成的？越胖湿气越重？所有你关心的问题，都在这本书里！　　●祛湿要趁早！5种湿气体质详细分析，身体状态全面自检　　湿气积聚在一起，形成痰湿；湿气与热邪相结合，形成湿热；湿气与寒邪相结合，形成寒湿；湿气与风邪相结合，形成风湿；湿气与暑热相结合，形成暑湿。学会判断自身湿气体质，了解对应湿气特性，才能真正有效祛湿。　　●顺时养生！一年四季都兼顾，大病小症全收录　　湿气是万病之源，据统计，湿气可诱发140多种疾病，肥胖、咳嗽、呕吐、便秘、痛风、失眠、心悸等一系列常见疾病都与湿气有关，祛除湿气，让各种小毛病、大问题不再来找！　　●简单又实用的祛湿法，女人祛湿美颜，男人祛湿养身　　43个祛湿食饮方，14种常见祛湿中药材，可根据不同季节、不同症状、不同体质选择适合自己的食谱或茶饮方，同时还有艾灸、泡脚、通经络的小妙招，零碎时间现学现用，让你心情好、皮肤好、身材好。　　●祛湿别乱来！专业医师指导，内容贴心有效　　中国中医科学院副主任医师、主治医师主编，参考《黄帝内经》《金匮要略》《千金翼方》等多部医学典籍，通俗且不失专业，有据可查，有证可考。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸！祛除湿气，让你养出好气色，远离多种健康问题。\n　　“国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦，北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青，教你区分不同类型的湿气体质，帮你自测身体状态，从不同季节、不同症状、不同体质多维度提出针对性祛湿方法和建议，从食疗养生、穴位按摩着手，同时还有艾灸、泡脚、通经络等小妙招，祛除体内湿气，恢复健康气色。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第yi章 关于湿气，你需要知道的全在这里1、湿气重的感觉就像在大雾里走路2、历代典籍中提及的“湿气”的概念3、湿气越重，寿命越短！4、气候潮湿、嗜食肥甘厚味、心情低落容易形成体内湿气5、十人九湿：衣食住行样样都要注意6、千寒易除，一湿难祛：记住“三少四多”原则祛除体内湿气7、胖人多湿，瘦人多火1、中国式肥胖“湿胖”，喝水都长胖2、“湿”为万病之源：恶性肿瘤、妇科疾病等都是湿气惹的祸3、美人有卧蚕，你只有脾虚造成的眼袋4、脱发、月经不调、不孕、孕吐严重，“油腻女”需要注意的生活细节5、抑制痛风，“油腻男”宜常饮用此物6、身体有湿气，为什么皮肤反而干燥？\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e王柳青，医学博士，主治医师。毕业于北京中医药大学，岐黄学者高思华教授传承人，就职于中国中医科学院中国医史文献研究所。参编《养生大成》《温病大成》等多部中医医史文献专著，参与点校多部中医古籍。\n　　翟煦，医学博士，中国中医科学院副主任医师，研究生导师。师承于“国医大师”程莘农院士，擅长针灸中药结合治疗2型糖尿病、肥胖等代谢类疾病以及疼痛、内分泌紊乱等内科杂症。著有《虚胖》《养脾胃就是养命》《七招遏制糖尿病》等多部畅销科普读物。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950958166174,"sku":"9787518987139.0","price":25.45,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29381172-1_b_4.jpg?v=1783500754","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e7%a5%9b%e6%b9%bf-%e5%85%bb%e8%82%be-%e5%81%a5%e8%84%be-%e6%8e%92%e6%af%92-140%e5%a4%9a%e7%a7%8d%e7%96%be%e7%97%85%e5%8f%8a%e5%b8%b8%e8%a7%81%e7%97%87%e7%8a%b6-%e9%83%bd%e6%98%af%e6%b9%bf%e6%b0%94%e6%83%b9%e7%9a%84%e7%a5%b8","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}