{"product_id":"知行合一-健康之道","title":"知行合一，健康之道","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990596356092.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e您对网络中铺天盖地的健康知识有疑问么？您又了解多少健康知识呢？您还想知道哪些健康小妙招呢？\n《知行合一，健康之道》由国家卫生健康委组织“大卫生、大健康”领域的权威主编和专家进行编写，内容覆盖读者应知道、想知道和容易误解的健康知识和应掌握的基本健康技能。图书注重知识性和趣味性统一，在介绍健康知识时，穿插有意义的病例、案例、医学相关小故事及知识自测题，增加读者的代入感、互动感和阅读兴趣。图书体例形式创新，图文并茂，配以视频演示，生动有趣，传播正确的健康知识，引领科学的健康理念，提供实用的健康技能，帮助读者践行健康生活方式，守护万千家庭的健康。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书聚焦“健康生活方式”和“基本健康技能”两部分内容。“健康生活方式”部分提倡筑牢“健康四大基石”（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）的科学理念，履行文明健康和绿色环保的生活方式；“基本健康技能”部分，聚焦大众日常生活，从个人防护、自我管理到合理用药，从伤害预防到应急自救互救。倡导“每个人都是自己健康的责任人”，帮助读者更好地“知其然，知其所以然”。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e健康生活方式合理膳食（一）营养均衡又全面 （二）饮食误区要避开 （三）健康烹饪享美味（四）食品安全是基本健康知识小擂台 适量运动（一）适量运动要素（二）主要运动健身项目（三）科学运动步骤（四）常见运动伤害处置（五）运动可以降压降脂\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e国家卫生健康委宣传司为国家卫生健康委负责全国卫生健康宣传、健康促进，承担卫生健康科学普及、新闻信息发布职能的司局。主编邬惊雷，上海市医学会会长，原上海市卫生健康委主任。长期从事儿科医学、健康教育与健康促进，卫生行政管理工作，具有丰富的临床经验和行政管理经验。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184731050142,"sku":"9787117344296.0","price":39.67,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29544494-1_b_1693532613.jpg?v=1782987281","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e7%9f%a5%e8%a1%8c%e5%90%88%e4%b8%80-%e5%81%a5%e5%ba%b7%e4%b9%8b%e9%81%93","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}