{"product_id":"知脊-徐医生告诉你的事-徐文斌-火爆全网的科普医生-人民日报-央视网-新华社等权威媒体多次报道-科普作品阅读量超过50亿的徐文斌重磅之作","title":"知脊 徐医生告诉你的事 徐文斌 火爆全网的科普医生，人民日报、央视网、新华社等权威媒体多次报道，科普作品阅读量超过50亿的徐文斌重磅之作！","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990597617252.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e★全网1000万粉丝、浙江大学骨外科学博士、浙大邵逸夫医院骨科医生徐文斌倾心力作火爆全网的科普医生，科普作品阅读量超过50亿，获中国健康科普大赛一等奖，国家卫生健康委员会CHTV新媒体传播委员会委员，人民日报、央视网、新华社等权威媒体多次报道推荐。13年从医经验，专注脊柱疾病诊治，临床一线与健康科普并行的仁心医者，是众多患者和大众信任的健康引路人。 ★保护脊柱是我们一辈子都要做的事！一本全年龄段、全职业人群的脊柱健康之书，送给所有久坐的人！无论是伏案学习的学生、久坐的职场人、体力劳动者、备孕育儿的女性，还是脊柱逐渐退化、关注养生的中老年群体；无论你专注于工作学习，还是沉迷于熬夜刷视频、打游戏，亦或热爱运动健身……每个人都需要了解和避免的脊柱不能承受之重。 ★从医13年，来自临床一线的18篇骨科诊室故事，照见生命的大多数。脊柱支撑的不只是身体，还有生活的质量和人生的重量！从关注病，到关注人——职场打工人为保住工作硬撑腰痛、货车司机在工作养家和腰椎手术之间的选择困境、孕妇在腰椎上的生育损伤、老人摔倒后可能引发的失控人生……这些被时间和职责挤压的脊柱问题，不仅警示我们脊柱健康的重要性，也映射出当代人的生存压力。他们不是个例，而是我们之中的大多数！不是散播健康焦虑，而是唤醒健康自觉——提醒我们关注身体疼痛的感受，关心家人的健康，别让身体拖到“最后一刻”！ ★169则实用医学知识，骨科专家权威答疑，从脊柱开始，构建全面的健康生活方式怎么坐、怎么躺、怎么练？什么时候该看医生，什么时候该手术，什么时候该静养？从骨科健康知识，到由医生专门提供的贴心就医攻略，延伸至饮食、女性健康、体重管理，附徐医生讲解视频二维码，每一条都实用、易理解、易操作，真正做到：打开书，就能开始改变！\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★全网\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e1000\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e万粉丝、浙江大学骨外科学博士、浙大邵逸夫医院骨科医生徐文斌倾心力作\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e火爆全网的科普医生，科普作品阅读量超过50亿，获中国健康科普大赛一等奖，国家卫生健康委员会CHTV新媒体传播委员会委员，人民日报、央视网、新华社等权威媒体多次报道推荐。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e13年从医经验，专注脊柱疾病诊治，临床一线与健康科普并行的仁心医者，是众多患者和大众信任的健康引路人。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★保护脊柱是我们一辈子都要做的事！一本全年龄段、全职业人群的脊柱健康之书，送给所有久坐的人！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e无论是伏案学习的学生、久坐的职场人、体力劳动者、备孕育儿的女性，还是脊柱逐渐退化、关注养生的中老年群体；无论你专注于工作学习，还是沉迷于熬夜刷视频、打游戏，亦或热爱运动健身……每个人都需要了解和避免的脊柱不能承受之重。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★从医\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e13\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e年，来自临床一线的\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e18\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e篇骨科诊室故事，照见生命的大多数。脊柱支撑的不只是身体，还有生活的质量和人生的重量！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e从关注病，到关注人——职场打工人为保住工作硬撑腰痛、货车司机在工作养家和腰椎手术之间的选择困境、孕妇在腰椎上的生育损伤、老人摔倒后可能引发的失控人生……这些被时间和职责挤压的脊柱问题，不仅警示我们脊柱健康的重要性，也映射出当代人的生存压力。他们不是个例，而是我们之中的大多数！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e不是散播健康焦虑，而是唤醒健康自觉——提醒我们关注身体疼痛的感受，关心家人的健康，别让身体拖到“最后一刻”！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e169\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e则实用医学知识，骨科专家权威答疑，从脊柱开始，构建全面的健康生活方式\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e怎么坐、怎么躺、怎么练？什么时候该看医生，什么时候该手术，什么时候该静养？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e从骨科健康知识，到由医生专门提供的贴心就医攻略，延伸至饮食、女性健康、体重管理，附徐医生讲解视频二维码，每一条都实用、易理解、易操作，真正做到：打开书，就能开始改变！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★限量附送贴纸或健康操小册子，为徐医生经典护脊动作，贴纸贴在工位和书桌前，一抬眼就想起来动一动。健康，从一点点开始。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e弯腰驼背、肩颈僵硬、腰背酸痛 ? 手脚发麻、无力、刺痛 ? 头晕、头痛、恶心 ? ……\n这些不被看重的“老毛病”，却始终让人坐卧难安。\n而不适的根源，或许正是来自你的脊柱！\n作为身体的支柱，脊柱健康一旦亮起“红灯”，久坐、低头、醉酒、熬夜等看似平常的生活行为，就可能化身引爆健康危机的隐形炸弹。\n脊柱损伤往往不是一朝一夕形成的，本书正是一个防患于未然的健康提醒。知名骨科医生徐文斌，结合13年临床经验和多年科普实践，倾心讲述18篇一线诊疗故事，整理160余条医学科普知识，为大众筑起一道守护脊柱健康的知识堤坝，提供全年龄段的日常养护方法，帮助你读懂脊柱的“不能承受之重”，掌握健康生活的主动权。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e上篇：骨科诊室里的故事01  青年 CEO 瘫痪在酒醉之后02  被折断的人：一次惊心动魄的断肢再植03  20 位医生的接力抢救：大学生纵身一跃之后04  人生的任何阶段，女性都要关注自己的腰05  多点关心，别让家人换上“钢筋混凝土脊柱”06  医生不会平白无故让你手术07  脖子外伤须第一时间检查，错过时机恐致瘫08  一根神经“卡住两处”，疼到无法穿衣盖被09  当颈椎神经从灰黑变白：骨科“拆弹”顺序不能错10  腰疼、腿疼，问题不一定出在骨科上11  手术是否成功，一半看术后休养12  治腰椎查出肺癌，提前让问题暴露出来13  身病拖成心病，最好的治疗时间是“现在”\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科副主任医师。浙江大学骨外科学博士，副教授，硕士生导师。国家卫生健康委员会CHTV新媒体传播委员会常务委员，浙江省医学会科学普及分会副主任委员。擅长脊柱疾病的诊断及治疗。\n2022年开始进行医学科普，全网粉丝1000万，成为众多患者和大众心中的健康引路人。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46172830138526,"sku":"9787559880642.0","price":28.07,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29891853-1_b_1749108746.jpg?v=1782986440","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e7%9f%a5%e8%84%8a-%e5%be%90%e5%8c%bb%e7%94%9f%e5%91%8a%e8%af%89%e4%bd%a0%e7%9a%84%e4%ba%8b-%e5%be%90%e6%96%87%e6%96%8c-%e7%81%ab%e7%88%86%e5%85%a8%e7%bd%91%e7%9a%84%e7%a7%91%e6%99%ae%e5%8c%bb%e7%94%9f-%e4%ba%ba%e6%b0%91%e6%97%a5%e6%8a%a5-%e5%a4%ae%e8%a7%86%e7%bd%91-%e6%96%b0%e5%8d%8e%e7%a4%be%e7%ad%89%e6%9d%83%e5%a8%81%e5%aa%92%e4%bd%93%e5%a4%9a%e6%ac%a1%e6%8a%a5%e9%81%93-%e7%a7%91%e6%99%ae%e4%bd%9c%e5%93%81%e9%98%85%e8%af%bb%e9%87%8f%e8%b6%85%e8%bf%8750%e4%ba%bf%e7%9a%84%e5%be%90%e6%96%87%e6%96%8c%e9%87%8d%e7%a3%85%e4%b9%8b%e4%bd%9c","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}