{"product_id":"睡眠新知","title":"睡眠新知","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e睡眠疾病的发生率日益升高，睡眠疾病可导致睡眠质量下降和社会功能严重损害，引起心脑血管疾病、代谢性疾病、神经退行性疾病和免疫功能下降等重大健康问题。世界卫生组织将睡眠、营养与运动一起列为健康三要素。《健康中国行动（2019—2030）》将睡眠健康列入了主要行动指标，并指出成人每日平均睡眠时间2022年目标是6.5小时，2030年目标是7～8小时。 睡眠医学是一门新兴交叉学科，涉及睡眠与觉醒、昼夜节律的生物学机制及各种类型睡眠疾病的发病机制、临床诊断、治疗及预\u003cp\u003e睡眠疾病的发生率日益升高，睡眠疾病可导致睡眠质量下降和社\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e会功能严重损害，引起心脑血管疾病、代谢性疾病、神经退行性疾病\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e和免疫功能下降等重大健康问题。世界卫生组织将睡眠、营养与运动\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一起列为健康三要素。《健康中国行动（2019—2030）》将睡眠健\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e康列入了主要行动指标，并指出成人每日平均睡眠时间2022年目标\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e是6.5小时，2030年目标是7～8小时。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e睡眠医学是一门新兴交叉学科，涉及睡眠与觉醒、昼夜节律的\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e生物学机制及各种类型睡眠疾病的发病机制、临床诊断、治疗及预\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e后。根据《睡眠障碍国际分类（第3版）》（ICSD-Ⅲ），睡眠\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e疾病包括“睡不着、睡不醒、睡不好”三大类，共计90多种。从\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e众所周知的打呼噜到闻所未闻的REM期睡眠行为障碍，都属于睡\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e眠疾病的范畴，而睡眠疾病不像其他疾病那样容易被发现。因此，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e针对睡眠疾病的科普知识非常重要。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者具有医学交叉学科背景，先后从事过神经病学、影像学和内\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e科学临床工作，目前为睡眠医学专业医师。迄今国内关于睡眠疾病的\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e原创性科普书籍很少，鉴于此，本书作者在总结自身临床工作经验的\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e基础上，参考大量的学术文献，撰成本书。本书详细介绍了常见睡眠\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e疾病的临床表现和诊治手段，对读者来说，是一本很好的科普读物，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e对医务工作者而言，也是一本很有价值的参考书。希望本书的出版，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e能为普及睡眠疾病的基本知识做出一点贡献。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第一章　“人间烟火”中的睡眠 第一节 吃好睡好——饮食如何影响睡眠？ 3 第二节 有温度的睡眠——睡觉时盖什么、枕什么有门道 8 第三节 “新型”失眠——“阳康”后睡眠障碍 12 第四节 长假后为何越歇越累？——社会性时差在作怪 16 第五节 百岁人生——怎样帮助儿童和老人睡好？ 21 第二章　打呼噜的家童","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926847668382,"sku":"9787518963546.0","price":25.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29757555-1_b_1721264224.jpg?v=1782986857","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e6%96%b0%e7%9f%a5","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}