{"product_id":"相约健康百科丛书-阳光对话青少年","title":"相约健康百科丛书——阳光对话青少年","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1.上海精神卫生中心主持编写，汇集全国**专家。2.聚焦青少年心理健康，从青少年自身出发为青少年心理问题答疑解惑。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e“1.本系列拟从不同年龄段常遇到的心理健康问题展开讲解，通过使用科学的方法缓解压力，重视睡眠健康，科学运动，保持乐观、开朗、豁达的生活态度，合理设定自己的目标。正确认识重大生活、工作变故等事件对人的心理造成的影响，学习基本的减压知识，学会科学有益的心理调适方法。出现心理行为问题要及时求助，同时关注家庭成员心理状况。2.本分册围绕青春期的男生和女生伴随着身体的生长发育，在心理上出现的变化，家校关系出现问题，丛生消极情绪等，在情绪上、在学习和生活中进行相应疏解，摆正学习、生活态度。“\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第一章探索自己一我的变化\/21青春期的身体变化让我苦恼，怎么办\/32为什么我总是想发表自己的意见\/53如何才能不那么在意周围人对我的看法\/74为什么我会经常反驳别人\/95为什么我总是想创造奇迹\/116为什么我特别在意自己的形象\/13二我的情绪\/157为什么我总是容易发火或烦躁\/168有时候觉得自己特别没用怎么办\/179情绪不好的时候为什么我什么事也做不了\/1910看到同学被老师表扬，我为什么不开心\/2111为什么我总是感到矛盾或犹豫\/23\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e赵敏，医学博士，主任医师\/教授、上海交通大学医学院博士生导师，上海市精神卫生中心院长，国家精神疾病医学中心主任。国务院特殊津贴专家，上海领军人才及上海市优秀学术带头人。长期从事精神医学临床、教学与科研工作，主要研究方向为药物依赖与成瘾行为，任联合国毒品与犯罪办公室科学家联盟专家组成员、中国毒品滥用防治专家委员会副主任委员、中国医院协会精神病医院分会主任委员、中国医师协会精神科医师分会副会长","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926868148382,"sku":"9787117383486.0","price":36.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29955114-1_b_1761206601.jpg?v=1782987192","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e7%9b%b8%e7%ba%a6%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%99%be%e7%a7%91%e4%b8%9b%e4%b9%a6-%e9%98%b3%e5%85%89%e5%af%b9%e8%af%9d%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}