编辑推荐


内容简介
经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。         本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来，对应一个主穴，指导读者如何操作，缓解症状，易于操作，实用性强。本书将通过图文并茂的叙事体形式娓娓道来藏在穴位中健康话题，让读者轻松阅读的同时，获得实用的保健技巧。每个穴位配有图片以及视频增值内容。
目录
第一章睡眠及精神情绪类/1百会|初春除盹困，百会来提神/2安眠|清降相火调心神，安神助眠有专穴/7神庭|常按神庭，安神益脑/10四神聪|健脑益智的“良药”/14志室|疲劳健忘压力大，益肾健脑寻志室/18期门|按揉期门，天天好心情/23劳宫|轻揉劳宫，清心除烦热/27膻中|自古逢秋悲寂寥，膻中一穴解秋郁/30内关|夏日暑热心火旺，内关宁心畅胸怀/35第二章外感咳喘类/39风门|用好风门，预防春季感冒/40
作者简介
广东省针灸学会理事，广东省针灸学会康复专业委员会副主任委员，中国针灸学会腹针专业委员会委员。与中央电视台《中华医药》联合打造“每周一穴”专栏。