{"product_id":"每天-微躺-10分钟-一本神奇的自我疗愈书","title":"每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990343072869.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e★ 完美解决年轻人热议问题：人是怎么废掉的？知乎大V风墟带你走出越努力、越迷茫的成长怪圈。\n★ 为你赋能8种成就自我的力量：清醒看待一切，戒掉拖延症，掌握自控力，洞悉社交边界，习得安全感，明确做事动机，精神断舍离，重塑强大自我。\n★ 如果无法“躺平”，那就试着“微躺”。“微躺族”与“躺平族”的区别在于，“微躺”既不是屈从于社会压力下的得过且过，更不是无力反击之后的放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下，有意识地追求自我发展和自我成就。\n★ 拒绝躺平任踩，实现微躺自愈！驱散眼前生活的朦胧，匡正脚下的人生歧路，勇敢走出年轻时的内心困境。\n★ 这是一部有治愈力、有美好体验、能解决问题、作者很靠谱、可以成就你的心理书。如果你想体验心智成熟的旅程，请一定要刻不容缓地阅读本书！\n推荐您购买文通天下其他畅销书：\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题，是否已成为你的生存痛点？\n　　后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠，是否正让你备受煎熬？\n　　你是否想“躺平”？但你能否真正“躺平”？本书建议你做个“微躺青年”，既不屈从于社会压力而得过且过，更不在无力反击之后放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下，有意识地追求自我发展和自我成就。\n　　拒绝躺平任踩，实现微躺自愈！如果你想体验心智成熟的旅程，请一定要刻不容缓地阅读本书！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第—章  颠覆以往的认知：做个清醒的现代人　　你如何看待自己　　迷茫就是在现实中摇摆　　做个清醒的努力者　　追求一种整体的成长　　不要幻想未来　　改变一生的法则一：为自己而活　　改变一生的法则二：保持危机感 第二章  当你躺着不动的时候：拖延症患者的爱与罚　　别在脑海中放大问题　　有意识地觉察　　一次只做一件事\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e风墟\n知乎大V，资深心理咨询师，婚恋咨询师，陕西省心理卫生协会会员，西安市教育心理学会会员，壹心理专栏作家。崇尚探究本质，追求真理。致力于用心理学帮助生活迷茫者实现自我突破和自我成就。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46186064871582,"sku":"9787517099468.0","price":25.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29308630-1_b_10.jpg?v=1783593607","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e6%af%8f%e5%a4%a9-%e5%be%ae%e8%ba%ba-10%e5%88%86%e9%92%9f-%e4%b8%80%e6%9c%ac%e7%a5%9e%e5%a5%87%e7%9a%84%e8%87%aa%e6%88%91%e7%96%97%e6%84%88%e4%b9%a6","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}