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一本书讲透线粒体，19个陈博士小讲堂，教你如何维护线粒体 10个维护线粒体功能小妙招，了解线粒体如何改写慢性病、增强身体健康 作者陈俊旭博士，医学健康领域深耕30多年，百万级健康畅销书作者陈博士的更新线粒体宝典 线粒体功能障碍会引发炎症，与氧化应激相关，是衰老诱因，维护其健康刻不容缓！
内容简介
线粒体是细胞的发电厂，负责提供能量，维持人体的正常运作。此外，也负责调节基因表现与压力反应，并在神经传导物质的制造、分泌、调节，扮演关键角色。 然而，现代人高糖饮食、缺乏运动、作息失序的生活型态，以及紧张高压、充斥毒素的生活环境，让我们的线粒体遭受严重损伤，进而导致癌症、精神疾病与各种慢性病，不断侵袭人类生活。 想要活化全身细胞，关闭疾病基因，启动长寿机制，维护线粒体是你最立即有效的选择。幸运的是，只要通过合理饮食、加强运动、规律作息、运用好电场/磁场与光照，修复线粒体，就可以从细胞开始，守护健康。
目录
第一部分  人为什么会生病？线粒体是怎么来的？降胆固醇药物为何会引起副作用？什么是自由基？什么是抗氧化剂？如何把坏牌打成好牌？线粒体失衡是大部分疾病出现的原因线粒体网络与破碎化为何过敏时会特别疲倦？第二部分  改变生活，更新线粒体，缓解 90% 疾病/ 第7章 / 如何修复线粒体？ 抗氧化剂是自我保护的第一机制解偶联剂是自我保护的第二机制把能量“漏”出去的两大好处
作者简介
〔美〕陈俊旭 美国自然医学医师，营养医学领域开创者，美国维尔康天然诊所院长。30年深耕医学研究，精通中西医和自然医学，拥有全球顶尖临床经验。近几年全力投入撰写健康系列丛书，并在美国、新加坡、马来西亚、中国等地巡回演讲，致力于传播科学医学知识，旨在提高全民的健康水平。 著有《过敏，原来可以根治》《发炎，并不是坏事》《体检做完，然后呢》《低糖·生酮的终极实践》《更新线粒体，根治慢性病》《吃错了，当然会生病》《做对3件事，年轻20岁》《怎么吃，也毒不了我》等系列图书，畅销超百万册。