{"product_id":"我在医学院教过的谎言-一本书讲透代谢真相-普通人的慢病自救指南-美国2024年健康类霸榜图书","title":"我在医学院教过的谎言（一本书讲透代谢真相 普通人的慢病自救指南 美国2024年健康类霸榜图书）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990597830172.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e√ 一本书讲透代谢真相，写给普通人的慢病自救指南\n√ 肥胖、2型糖尿病、脂肪肝、高-血压、心血管病、阿尔茨海默病、心理问题、衰老、癌症……这些慢性病的共同根源都是代谢问题\n√ 一位知名医生的反思与重建：“我严格按照医学建议生活，却早早得了高-血压、糖尿病、血脂异常和痛风，是哪里出错了？”\n√ 有知识可以学，有作业可以抄！2024年美国健康类霸榜图书\n√ 18位知名医生、医学博士背书推荐，医学博士审校翻译\n√ 400余条专业佐证 实际案例 通俗比喻，把抽象理论还原到家庭日常，零基础读者也能看懂\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e我什么都做对了，却差点死掉了。我由营养师母亲抚养长大，在常春藤名校读完医学博士，先后就职于多家知名医院和医学院，一直按照主流医学建议生活。我以为自己很健康，却早早得了高-血压、糖尿病、血脂异常和痛风。\n是哪里出错了?我不得不重新审视过往、阅读研究、多方求证，得出的答案让人吃惊又无可辩驳:我在医学院学过并教给学生的一些金科玉律是错误的，糖尿病、高-血压、肥胖症等慢性病其实有着共同的病因——代谢功能障碍。\n我开始自救，以改善代谢为目标全面改变生活方式，戒掉了糖、加工碳水化合物、加工种籽油和精制谷物，从整体出发看待我的所有健康问题。现在，我血压正常，胰岛素抵抗消失了，血脂状况得到改善。\n这是我的故事，我相信我不是孤例。代谢功能障碍和美国每年10大死亡原因中的8种直接相关，但仍未得到人们足够的重视，而你比任何医生都更有能力应对它及其引发的慢性病。\n你有能力理解代谢、改善代谢，以更好的状态活得更长。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e译者序 — 001推荐序 — 008前 言 — 1第一章 我什么都做对了，却差点死掉了 — 5第二章 代谢谎言：“代谢仅仅是人体消化食物的方式” — 30第三章 肥胖谎言：“要减肥，只需要少吃多动” — 55第四章 糖尿病谎言：“糖是无害的，除了会让你长胖和蛀牙” — 80第五章 脂肪肝谎言：“非酒精性脂肪性肝病没有治疗方法” — 107第六章 高血压谎言：“高血压的最佳疗法是吃药” — 128第七章 心血管病谎言：“他汀是预防心脏病的明智之选” — 144第八章 癌症谎言：“大部分癌症是由DNA 的累积损伤导致的” — 162第九章 阿尔茨海默病谎言：“阿尔茨海默病是一种由β淀粉样蛋白积聚引起的渐进性、无法治愈的疾病” — 181第十章 心理问题谎言：“代谢对心理健康作用甚微” — 195第十一章 衰老谎言：“衰老是磨损累积的必然结果” — 210\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e罗伯特·勒夫金（作者）\n弗吉尼亚大学医学博士，执业医生。曾担任南加州大学医学院和加州大学洛杉矶分校医学院教授，美国磁共振成像学会和美国头颈放射学会主-席。撰写了200多篇经同行评审的科学论文和被翻译成十余种语言的14本医学著作，研究领域包括内分泌学、营养学、慢性病管理、长寿和医学影像学。\n丁亦（译者）\n博士研究生，就读于上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌与代谢病科，研究方向为2型糖尿病的早期防控与生活方式干预，曾参与翻译《威廉姆斯内分泌学》。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47918873739422,"sku":"9787513359894","price":32.91,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29941752-1_b_1758534477.jpg?v=1782798229","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e6%88%91%e5%9c%a8%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e9%99%a2%e6%95%99%e8%bf%87%e7%9a%84%e8%b0%8e%e8%a8%80-%e4%b8%80%e6%9c%ac%e4%b9%a6%e8%ae%b2%e9%80%8f%e4%bb%a3%e8%b0%a2%e7%9c%9f%e7%9b%b8-%e6%99%ae%e9%80%9a%e4%ba%ba%e7%9a%84%e6%85%a2%e7%97%85%e8%87%aa%e6%95%91%e6%8c%87%e5%8d%97-%e7%be%8e%e5%9b%bd2024%e5%b9%b4%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%b1%bb%e9%9c%b8%e6%a6%9c%e5%9b%be%e4%b9%a6","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}