编辑推荐

面对挫折，要有勇气和，信心去战胜它。用理智来控制，自己的恶劣情绪。言所欲言，坦诚直率能，消除许多心理压力。
内容简介
本书内容丰富,从现代人常见的心理疾病的病症入手,以通俗、朴实的语言详细地分析了各类疾病的诱因,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识并给出了科学、有效地自我调节方案。使人们根据现实和自身条件,自我调节心理矛盾,让身心同时得到健康。
目录
章 从“心”认识健康 001节 心理健康的标准 002第二节 是什么阻碍了你的心理健康 005第三节 身心健康才是真正的健康 010第四节 心理健康的“营养素” 013节 心理健康重在自我调节 016第二节 走出你狭隘的内心世界 019第三节 自信帮你解除自卑心理的束缚 021第四节 让虚荣不再得到你的爱慕 026第五节 让宽容融化你的报复心理 030第六节 驱除你的嫉妒心理 032第七节 病态怀旧：“思念”出来的心理疾病 037第八节 挫折面前也从容 039第九节 其实没什么了不起 043
作者简介
华业，原名：李世化，华业文化签约作者