编辑推荐●华语世界深具影响力个人成长作家张德芬代表作。都市个人成长修行经典,总销量超800万册。 2007年,《遇见未知的自己》首次出版,在台湾一上市就掀起了阅读狂潮,该书被誉为华语世界本个人成长小说。同年,大陆引进简体版,很快位列各大图书销量排行榜榜首,迄今已畅销12年之久,影响千万读者。 ●张德芬全新作序,新增万字文章分享。 ●觉察和自省是一切成长的开始,快乐幸福的真正途径是向内看、向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。 ●原创暖心插画,全彩四色印刷。
华语世界深具影响力个人成长作家张德芬代表作。张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇:《遇见未知的自己》唤醒了未知的你,本书帮你找回内在力量,疗愈好自己。总销量已超200万册。 2007年,《遇见未知的自己》首次出版,在中国台湾一上市就掀起了阅读狂潮,该书被誉为华语世界本个人成长小说。同年,大陆引进简体版,该书很快位列各大图书销量排行榜榜首。2008年,作者张德芬发表系列作品《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》,引发一轮新的个人成长升级版阅读热潮。迄今张德芬的个人成长作品已畅销12年之久,影响千万读者。 张德芬全新作序,新增万字文章分享。回观自己,整合情绪、能量,自我疗愈的效果才能更大化。经常出现的一些不愉快和危机,追本溯源,大部分都来自原生家庭未完成的课题。
内容简介《遇见未知的自己:全新修订版》我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦,而接纳生命之流时,那种自由解放的感受,我希望更多的人能够体会到。 ——张德芬《遇见未知的自己》唤醒了未知的你 本书帮你找回内在力量,疗愈好自己
《遇见未知的自己:全新修订版》
华语世界畅销800万册个人成长领域经典
我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。
当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦,而接纳生命之流时,那种自由解放的感受,我希望更多的人能够体会到。
——张德芬
《活出全新的自己:全新修订版》
张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你
本书帮你找回内在力量,疗愈好自己
在书中,作者运用一个特别的成长模式,让你可以随书中人物的遭遇和历程,逐步展开自己的成长:
个阶段是唤醒沉睡中的自己,学会自我回观;
第二个阶段是疗愈旧时的创伤,学会整合、安抚各种能量,勇敢面对人生的各种难题;
第三个阶段是创造,也就是找出“你”是谁,同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程,带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!
人类的痛苦的根源其实都是大同小异的,我写书的目的,就是希望更多的人能够更加关注自己的内在过程,了解是哪些不良的思维方式、情绪习惯和行为模式,造成了自己生命中绝大多数的痛苦。如果能够认真地看这本书,并且勇敢地面对自己内在的真相,下定决心改变自己的不良惯,那么,你的生命可以有很大的转折和改变。
我真心诚意地告诉大家,此刻你在生命中面临的痛苦,大部分都来自原生家庭未完成的课题,而这本书的主人公——幸雄和向东,就是两个好的范例,给大家示范,如何去疗愈童年给自己带来的伤痛。希望大家认真读书,不要等到考验到来时才临时抱佛脚,要耐心地面对自己的考题,及早过关,是为我愿。——张德芬
《遇见心想事成的自己:全新修订版》
张德芬个人成长三部曲之创造篇
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你
本书帮你恢复与生俱来的心想事成的能力
如果我们不知道人生是有很多选择的,我们只能受制于命运的摆弄。命运就像是考题,可能无法改变,但是我们可以改变自己面对命运的态度,和回应它的方式。如果我们心目中有一个对美好生活的向往,那么就可以时时检查自己的所作所为、所思所想有没有向这个美好生活更推进一步。
第二步就是要扫除阻挡我们得到我们想要的东西的障碍,这更需要我们有一颗清明的心。我在书中其实已经用列表、图表,非常清楚地标示了这个良性思维的过程。“心想事成”是用来帮助我们创造的工具,但是我们先要扫除障碍物,那就是我们旧有的思考习惯和情绪模式。
我一直觉得它是一本有趣好读的工具书,只要你能好好地把故事看完,读懂后面的案例,并且按照后的实操计划好好去做,你想改变的人生的那一部分,就一定会有所变化,你的生命也会因此而改变。
——张德芬
目录《遇见未知的自己:全新修订版》再版序 生活是我们好的上师 自序 活出你想要的人生 01.一场奇怪的对话——我是谁 02.老人的读心术——我不是谁 03.做爱像去迪士尼乐园?——我们到底想要什么 04.我为什么常常不快乐——失落了真实的自己 05.人生就像一场戏——角色面具 06.层层包裹的同心圆——未知的自己 07.这个世界是什么组成的——能量争夺战 08.你所招引的人、事、物——吸引力法则 09.巧遇旧识——潜意识初探 10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
作者简介张德芬,知名作家、张德芬空间创始人、北京朝阳海外人才“凤凰计划”津贴专家、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。 中国台湾大学企业管理系毕业,在UCLA取得MBA学位。曾任中国台湾电视公司记者、主播多年。2002年辞去国际知名公司高薪工作,致力于个人成长潜修及写作,迄今系列作品总销量已经超过1000万册,被誉为华语世界深具影响力个人成长作家,作品被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。 作为中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者,她在2007年推出的作品《遇见未知的自己》已成为目前国内个人成长领域经典,影响深远,单本销售量突破800万册。个人曾被评为“2014中国十大品牌女性”之一、“影响中国女性生活精英人物”“年度优雅女性人物”等。 2008年开始,与自身成长和内在探索同步前行,她陆续发表了系列作品:《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《爱到极致是放手》。每本书上市之后,都会引发一轮新的个人成长升级版阅读热潮。她还引介了国内外很多优秀的书和作者到大众的视野中,翻译了德国心灵导师艾克哈特·托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《亲密关系:通往灵魂的桥梁》等,为近年来大众领域心理健康、个人成长知识的普及和发展做出了巨大的贡献。