{"product_id":"如何活出自主人生","title":"如何活出自主人生","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img50.ddimg.cn\/99999990225732070.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e自测生活状态，重新审视与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系\n从他人的真实故事中发现自己\n结合瑜伽与思考练习，自我暗示、调整身心状态，认识自身价值\n与内心的批评家和解，相信直觉，活出自主人生\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，终过上自主的生活。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e莫妮卡•A•波尔（Monika A. Pohl），1974 年生于波兰，在德国长大，此后就读于哈佛大学心理学系。毕业后她成了一名理疗师，常年服务于公共健康行业。她创立了瑜伽理疗协会，撰写了大量关于个性发展和生活建议的指南。她的信念是：只有那些能够照顾好自己的人，才能发挥的潜能。因此她鼓励人们学会自我关怀，并提供相关讲座和培训。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47920164602014,"sku":"9787220119460","price":18.36,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29156800-1_b_8.jpg?v=1782817796","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e5%a6%82%e4%bd%95%e6%b4%bb%e5%87%ba%e8%87%aa%e4%b8%bb%e4%ba%ba%e7%94%9f","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}