{"product_id":"好好睡觉","title":"好好睡觉","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990202413183.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e图文并茂，内附130幅插图，阅读轻松\n内容更为专业、实用：40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识 26个助眠方法\n资深作者：作者董如峰拥有15年临床心理咨询经验，接待过大量的睡眠困扰患者，书中的助眠方法都曾被来访者运用过并反馈良好\n更为科学性：特邀华北石油总部医院杨雪佳医生为本书做医学审定\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书针对当下很多人所困扰的睡不好、睡不着等睡眠问题，从睡眠心理学、睡眠脑科学和睡眠医学等角度介绍了如何帮助人们修复睡眠、拥抱睡眠，具有一定的现实意义。\n全书以图文并茂的形式介绍了20条科学助眠方法，40条睡眠心理学、睡眠脑科学和睡眠医学等方面的科普小知识，便于读者对睡眠的深刻认识。除此之外，还指出了我们日常生活中常见的一些睡眠误区，旨在帮助睡眠困扰者科学助眠。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e?董如峰\n\n北京心理卫生协会会员\n临床心理咨询专家\n组织心理顾问\n英国剑桥经理人协会认证培训师\n美国NGH认证催眠师\n多家杂志及其他媒体特约心理嘉宾，曾被二十多家大型企业诸如中国联通、一汽大众、斯巴鲁汽车、北汽集团、腾讯等邀请作为心理顾问及培训专家\n2017年和宋国萍女士合作出版《打造健康组织——组织心理分析》（由商务印书馆出版）\n2019年出版《一本小小的情绪管理书》","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926849863838,"sku":"9787518075799.0","price":28.07,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29126740-1_b_5.jpg?v=1782986902","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e5%a5%bd%e5%a5%bd%e7%9d%a1%e8%a7%89","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}