编辑推荐

1、原美国整体医学协会主席、知名妇科专家倾力巨作，国内知名妇科专家郎景和作序推荐。2、长销20余年，每位女性必要的枕边书。帮助你发现情绪反复、激素失调、分泌失调背后的根因，关注自己的生活、关系、内在需求。3、从源头解放女性思想与心灵，“做自己”才是生活核心。摆脱无条件牺牲与奉献的性别、角色绑架，释放女性力量，找到健康的自我价值感，守护身心。4、潮热、情绪失调、失眠等更年期不适症状早发情况频出，了解身体阶段性变化知识，调节心理身体状态，更好地处理职场、家庭、感情问题。5、破除更年期刻板印象，它是女性魅力、智慧、积淀的绽放期，生命的华彩片段。成熟女性人间清醒，回归自我，自信大方，大胆说不。
内容简介
克里斯蒂安·诺斯鲁普(Christiane Northrup)博士的《纽约时报》畅销书《更年期的智慧》长期名列榜首，这本书激励了100多万名女性，让她们对中年生活有了全新的看法，而且这种看法将延续到未来几代人。正如诺斯鲁普所倡导的，“改变”不仅仅是一系列需要“修复”的身体症状，更是一场身心革命，它带来了自青春期以来的成长机会。一个女人现在所做的选择——从她的人际关系质量到她的饮食质量——能够保证她余生充满活力的健康和幸福。经过全面修订，这一开创性的妇女健康经典著作借鉴了当前的研究和医学进展，包括：关于50岁以后性生活的新章节——如果需要的话，你可以如何让你的性生活恢复活力更新的乳房x光检查指南——以及热成像如何改善乳房健康的血糖指数、血糖水平和预防糖尿病的方法膳食指南显示，隐藏的糖分——而非膳食脂肪——是心脏病、癌症和肥胖的罪魁祸首

克里斯蒂安·诺斯鲁普(Christiane Northrup)博士的《纽约时报》畅销书《更年期的智慧》长期名列榜首，这本书激励了100多万名女性，让她们对中年生活有了全新的看法，而且这种看法将延续到未来几代人。
正如诺斯鲁普所倡导的，“改变”不仅仅是一系列需要“修复”的身体症状，更是一场身心革命，它带来了自青春期以来的成长机会。一个女人现在所做的选择——从她的人际关系质量到她的饮食质量——能够保证她余生充满活力的健康和幸福。
经过全面修订，这一开创性的妇女健康经典著作借鉴了当前的研究和医学进展，包括：
关于50岁以后性生活的新章节——如果需要的话，你可以如何让你的性生活恢复活力
更新的乳房x光检查指南——以及热成像如何改善乳房健康
的血糖指数、血糖水平和预防糖尿病的方法
膳食指南显示，隐藏的糖分——而非膳食脂肪——是心脏病、癌症和肥胖的罪魁祸首
所有你需要知道的关于围绝经期以及为什么它对你的健康至关重要
一个重要的程序，以确保盆腔健康期间和绝经后对抗骨质疏松症的策略，终生强化骨骼
克里斯蒂安·诺斯鲁普博士表明，女性可以让更年期成为个人赋能的时期——比以往任何时候都更聪明、更健康、更强壮。

目录
前言：新征程章 更年期：生活的放大镜不是我，我的婚姻很幸福育龄期：平衡个人生活和工作为什么婚姻在中年必须改变我的子宫肌瘤故事发现新的伙伴改变雌鹅的力量也改变了公鹅更年期真的来了结束婚姻犰狳疗法：脆弱的力量送别过去，迎接未来更年期熊熊燃烧的大脑留意并识别警报信号
作者简介
一位具有全球医师执照，有20多年临床医学经验的著名妇产科专家，曾为美国全科医学协会主席。她所著的《女人的身体，女人的智慧》为《纽约时报》畅销书，同时她还主持四个深受欢迎的电视节目，是受美国女性欢迎的医学顾问之一。