编辑推荐
1.香港科技大学王一教授助你高质量上大学 2.香港科技大学副校长汪扬 推荐 3.本书助每一位读者——拒绝内耗和PUA,专注学习和成长 4.随书附赠前程似锦如意签 5.作者王一老师是中国好书入围奖获奖作者，香港科技大学教授，剑桥大学霍金高级学者，在b站，快手，抖音拥有大量粉丝。 6.本书作者作为香港科技大学教授、物理学家、博士生导师，身处教育一线，接触了大量学生，深知当下学生的困扰和难处，在写作过程中不以“人生导师”自居为同学“画大饼”，而是以理工科的思维视角，为读者送“干粮”。
内容简介
本书作者结合自己多年来在高等教育第一线工作的亲身经历和教学经验，向读者介绍提高大学学习效率和生活质量的理念和方法。本书旨在为即将步入大学的高中生和处于迷茫阶段的大学生提供客观有益的指引和建议，帮助他们度过充实且有意义的大学生活。本书从学习、能力、社会、科研四个维度介绍大学生应该如何规划大学生涯，包括建立中学与大学的课程衔接，选择适合自己的学习路径，有效提高自己的学习效率，锻炼自 己的多方面能力，充分认识科研与其他行业的工作等。本书不仅是大学生的生活指南，更是大学生个人成长和未来发展的宝贵指南，非常适合即将步入大学的高中生、在校的大学生及想要好好规划人生的读者阅读。
目录
第 一章　认识你自己 /1 本章导读 /1 第 一节　由内向外：你的特长、爱好和梦想一致吗？ /1 第二节　读大学，选什么专业？ /4 第三节　醒醒啊，这是奥运会 /6 第四节　由外向内：你眼中的自己和别人眼中的你 /8 第五节　时间尺度上，你在人生马拉松的哪一段？ /11 第六节　空间范围内，大千世界，如何安置自我？ /13 第七节　身处果壳，如何成为宇宙之王？ /15 第二章 功夫在书内：在大学如何学习？ /19 本章导读 /19 第 一节　在大学，为什么还要学习？ /20 第二节　开屏暴击：大学课程为什么突然变难了？ /23
作者简介
王一 2005 年本科毕业于中国科学技术大学，2009年在中国科学院理论物理研究所获博士学位。之后在麦吉尔大学、东京大学 IPMU 研究所做博士后研究，曾任剑桥大学霍金高级学者（2013—2015）。2015 年加入香港科技大学。现为香港科技大学物理学系教授、太空科学与技术研究院副院长。 科研方面，研究领域包括早期宇宙、暗能量、黑洞、引力波等，特别是用世界上最大的物体（宇宙）研究世界上最小的物体（基本粒子）；曾获国家自然科学基金优秀青年科学基金项目（港澳）资助、香港大学教育资助委员会青年学者奖，研资局研究学者。 教学与科普方面，著有《一说万物：现代物理学百年漫谈》《一说 三体 ： 三体 中的前沿科学漫谈》，曾参与编写第六版《十万个为什么》、任国际物理奥林匹克竞赛中国香港地区领队，曾获香港科技大学理学院教学奖，在校所授课程深受学生喜爱。制作的科普视频在互联网上的播放量超过一亿次。

王一
2005 年本科毕业于中国科学技术大学，2009年在中国科学院理论物理研究所获博士学位。之后在麦吉尔大学、东京大学 IPMU 研究所做博士后研究，曾任剑桥大学霍金高级学者（2013—2015）。2015 年加入香港科技大学。现为香港科技大学物理学系教授、太空科学与技术研究院副院长。

科研方面，研究领域包括早期宇宙、暗能量、黑洞、引力波等，特别是用世界上最大的物体（宇宙）研究世界上最小的物体（基本粒子）；曾获国家自然科学基金优秀青年科学基金项目（港澳）资助、香港大学教育资助委员会青年学者奖，研资局研究学者。

教学与科普方面，著有《一说万物：现代物理学百年漫谈》《一说<三体>：<三体>中的前沿科学漫谈》，曾参与编写第六版《十万个为什么》、任国际物理奥林匹克竞赛中国香港地区领队，曾获香港科技大学理学院教学奖，在校所授课程深受学生喜爱。制作的科普视频在互联网上的播放量超过一亿次。