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身心健康，才是父母应该给孩子的爱，也是孩子需要的爱。而孩子的健康，并不能只依赖医院和医生，它主要掌握在家长的手中。家长平时给孩子吃什么、让他养成了怎样的生活习惯、给他进行了哪些方面的调理，这些都事关孩子身体防御机制的建立和抵抗疾病的能力。只可惜，大多数的家长都不懂。要知道，孩子成年之前，他的身体可塑性都是比较强的，所以，家长做了什么、没做什么、做得对不对，对于孩子一-生的健康情况至关重要。那么父母到底应该如何帮助孩子调理好身体呢?其实并不需要给孩子补充过多的营养，也不需要吃保健品，试试书中提到的方法，从调理孩子体质入手，从根本上改善孩子的健康状况。
内容简介
孩子成年之前，身体可塑性都是比较强的，所以，家长做了什么、没做什么、做得对不对，对于孩子一生的健康都至关重要。本书从心理健康和身体健康两个方面入手，分别对孩子的疾病调理、饮食调理、预防调理、保健调理、心理调理等多个方面进行叙述，帮助家长了解孩子的体质，从而提升孩子的免疫力，让孩子少生病。图书通过案例进行分析讲解，让读者更容易理解，从而帮助读者告别孩子体质对生长发育的影响，让家长不在焦虑，也让孩子的能够健康健康成长。
目录
目录不懂体质的喂养，孩子多半爱生病 生机旺盛质：让人省心的小宝贝 脾虚质：孩子太安静，父母要留意 积滞质：食欲缺乏，日渐消瘦 热滞质：孩子面红不一定是健康的标志 湿滞质：小儿宜胖，但不能虚心火偏旺质：急躁多动和活泼是两码事 异禀质：先天不足得后天缓调慢补孩子免疫力差、爱生病，饮食调养是关键 怎样吃才能让孩子免疫力更高 这些食物，让孩子记忆力更好、更聪明 把握时机，帮助孩子强壮筋骨长个子只要选对，零食也能吃出健康
作者简介
张巨明，主任医师，全国名老中医继承人，出身中医世家，五代行医，其父为著名儿科名老中医张世杰，其母为著名妇科专家柴松岩。1987年于北京中医学院( 后更名为北京中医药大学)中医临床专业毕业。从1991年开始在北京中医医院儿科临床工作，至今从事中医临床工作30余年。2002年，被选为“全国名老中医继承人”。擅长治疗:小儿呼吸系统疾病，如发热、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、易感;小儿消化系统疾病，如厌食、腹痛、腹泻、便秘；小儿内分泌疾病等。