{"product_id":"外之美-内之修-天然食物的疗愈力","title":"外之美，内之修：天然食物的疗愈力","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990597344913.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990597344907.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990597344903.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990597344902.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img51.ddimg.cn\/99999990597344901.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img50.ddimg.cn\/99999990597344900.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990597344899.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990597344898.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e《外之美，内之修：天然食物的疗愈力》自首次出版以来，便以其前瞻性的理念和科学严谨的内容赢得了全球读者的广泛赞誉。作者不仅勇于挑战传统观念，更是与众多顶尖科学家携手，共同探索健康饮食的真谛。本书详细阐述了食物与身心健康之间的紧密联系，特别是关于脂肪摄入的科学观点，令人耳目一新。本书打破了关于“脂肪即敌人”的传统迷思，深入剖析了健康脂肪（如富含ω-3脂肪酸的鱼类和鱼油）对人体的重要性。作者通过丰富的科学数据和研究，向我们展示了健康脂肪在预防心脏病、维护大脑健康、促进情绪稳定等方面的积极作用。此外，书中还提供了实用的饮食建议，指导读者如何正确选择和搭配食物。无论是关注心血管疾病、癌症等文明疾病的预防，还是追求健康饮食与内在平静的和谐统一，本书都能为你提供宝贵的指导和启示。作者以自身的探索经历为例，鼓励读者勇于尝试，回归自然的生活方式。这是一本值得一读再读的科普佳作，相信它能为你带来全新的健康理念。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e《外之美，内之修：天然食物的疗愈力》探讨了慢生活哲学、天然食物作为自然疗法在现代医学中的重要角色，以及如何通过日常饮食影响身心健康，并特别强调了ω-3脂肪酸及其他关键营养素的健康益处。同时，针对癌症、心血管疾病、痛风、慢性炎症、经前期综合征、慢性疲劳综合征以及女性更年期等状况，提供了科学的饮食调整与自然疗法建议。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第1部分 健康生活方式 1. 生活不是赛跑，何必急于求成2. 吃药还是吃菜？健康的选择题3. 别做“药罐子”，做个“吃货”吧4. 感受生活的每一缕阳光5. 美味与健康如何兼得6. 清晨散步，偶遇自然7. 动物的魔法1. 食之以健，防之以病揭秘营养宇宙农业之根：土壤生态学的探索与反思有机食品，让你吃得更安心2. 谷物之韵，健康之声3. 探索营养宝库：豆类、坚果与种子\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e作者 乔·维克曼斯（Jo Wyckmans）WHC（万赫希）品牌创始人，被欧洲媒体誉为“ω-3 之父”。1999 年，成立ω-3研究实验室。2009年，在比利时创建营养品公司Nulregenics.\n译者 张晓忠以备CEO，WHC（万赫希）大中华区总负责人。本科毕业于北京师范大学，获得双学士学位；在香港浸会大学、香港科技大学分别获得双硕士学位。拥有多年海外补剂行业经验，现任广东省保健食品行业协会副会长。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950965571742,"sku":"9787518451746.0","price":28.07,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29834473-1_b_1736146149.jpg?v=1783501012","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e5%a4%96%e4%b9%8b%e7%be%8e-%e5%86%85%e4%b9%8b%e4%bf%ae-%e5%a4%a9%e7%84%b6%e9%a3%9f%e7%89%a9%e7%9a%84%e7%96%97%e6%84%88%e5%8a%9b","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}