{"product_id":"吃对素食健康满分-160余道素食方便料理-40余种健康食材介绍-19种蔬食对症养生-有针对性地补益身体-资深营养学家助您越吃越健康","title":"吃对素食健康满分 160余道素食方便料理  40余种健康食材介绍  19种蔬食对症养生  有针对性地补益身体  资深营养学家助您越吃越健康","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img50.ddimg.cn\/99999990596575120.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。2.资深健康、营养师及养生保健学者团队执笔，全方位挖掘食材营养，效果显著口碑好。3.160余道营养创意素食餐，制作步骤详解，一看就会，素食烹饪技巧分享，助您吃出轻盈美丽。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e《吃对素食健康满分》是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了几十种健康素食食材，160余道美味素食餐，还介绍了超人气的异域素食料理，如意大利、日本、韩国、印度等异国风味养生素食，以及改善19种病症的家用食疗方法，助您在家轻松做出营养健康的美味素食，轻松吃出健康与美丽。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e导读 如何使用本书分类食谱索引 164道天然健康素料理Part 1 吃对素食，健康加分Chapter 1 乐活吃素Q AChapter 2 健康的素食24 素食是什么27 为什么要多吃素31 新形态的“弹性素食”风潮35 六大类素食食材40 吃出营养均衡的素食42 五色蔬果的疗效44 天然素食给你健康活力Chapter 3 素食的七大保健作用46 保健作用1 素食是“排毒高手”","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950958395550,"sku":"9787571337193.0","price":27.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29670413-1_b_1713950248.jpg?v=1783500764","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e5%90%83%e5%af%b9%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%bb%a1%e5%88%86-160%e4%bd%99%e9%81%93%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e6%96%b9%e4%be%bf%e6%96%99%e7%90%86-40%e4%bd%99%e7%a7%8d%e5%81%a5%e5%ba%b7%e9%a3%9f%e6%9d%90%e4%bb%8b%e7%bb%8d-19%e7%a7%8d%e8%94%ac%e9%a3%9f%e5%af%b9%e7%97%87%e5%85%bb%e7%94%9f-%e6%9c%89%e9%92%88%e5%af%b9%e6%80%a7%e5%9c%b0%e8%a1%a5%e7%9b%8a%e8%ba%ab%e4%bd%93-%e8%b5%84%e6%b7%b1%e8%90%a5%e5%85%bb%e5%ad%a6%e5%ae%b6%e5%8a%a9%e6%82%a8%e8%b6%8a%e5%90%83%e8%b6%8a%e5%81%a5%e5%ba%b7","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}