{"product_id":"吃好每天三顿饭-比外卖健康-比网红食谱靠谱-让每一餐都成为健康的起点","title":"吃好每天三顿饭:比外卖健康，比网红食谱靠谱，让每一餐都成为健康的起点！","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990597668582.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1.200 营养组合餐，告别外卖焦虑，吃出健康好体质！一日三餐不将就，营养均衡不重样，轻松养成“易瘦健康胃”！2.全彩印刷 步骤图解，让美味跃然眼前、操作有迹可循、健康明明白白！3.比外卖健康，比网红食谱靠谱！打工人、宝妈、懒人通用生存指南，再忙也要好好吃饭！让每一餐都成为健康的起点！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书介绍了怎样轻松做简易三餐，让您能够早餐吃得均衡营养、午餐吃得便利、晚餐自己简易搭配家常菜，既能够实时享用，又能够顺便带便当，隔夜依然好吃！每道菜都标明了详细的做法，有些还列出了步骤图，一目了然，即使是新手也能很快上手，为家人作出可口的美味佳肴。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e9营养三餐简单做，给你元气满满的每一天 10 加快三餐烹饪便利性的食材处理14 掌握诀窍，烹饪方便又快速PART 1活力早餐16 淘米熬粥有一套17 三色圆白菜17 四季豆炒肉丝17 炒酸菜18 捏制中式饭团超简单19 辣菜脯19 雪里蕻19 葱花蛋20 台式咸粥20 皮蛋瘦肉粥\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e杨桃美食一直引领华人健康饮食的风潮，将人们毫不在意的“泡面”“酱料”“电锅饭”“家常菜”“豆腐”等日常饮食题材不断推陈出新，打造出人意料的美食，为世界各地的华人奉献饕餮盛宴。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47970567323806,"sku":"9787553749327.0","price":19.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29900299-1_b_1756966279.jpg?v=1783929709","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e5%90%83%e5%a5%bd%e6%af%8f%e5%a4%a9%e4%b8%89%e9%a1%bf%e9%a5%ad-%e6%af%94%e5%a4%96%e5%8d%96%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e6%af%94%e7%bd%91%e7%ba%a2%e9%a3%9f%e8%b0%b1%e9%9d%a0%e8%b0%b1-%e8%ae%a9%e6%af%8f%e4%b8%80%e9%a4%90%e9%83%bd%e6%88%90%e4%b8%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e8%b5%b7%e7%82%b9","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}