{"product_id":"减糖生活-正确减糖-变瘦-变健康-变年轻-范志红-吃出健康好身材-范志红28天减肥记录-套装3册","title":"减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！）+范志红 吃出健康好身材+范志红28天减肥记录（套装3册）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《范志红 吃出健康好身材》1.原创营养信息传播大V微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。2.不节食，不断食作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。3.方法易于实行，终生都适用囊括减肥所有知识，并非一时流行的减肥方法，终生适用。不提倡严苛的减肥方式，只要有心一定能做到。4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱从营养学角度入手，独创“瘦身食谱”，按照特定比例搭配食物，操作性强，好吃还不贵。5.每天只要几分钟做记录\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n《减糖生活》\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e《范志红 吃出健康好身材》\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1.原创营养信息传播大V\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2.不节食，不断食\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3.方法易于实行，终生都适用\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e囊括减肥所有知识，并非一时流行的减肥方法，终生适用。不提倡严苛的减肥方式，只要有心一定能做到。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e从营养学角度入手，独创“瘦身食谱”，按照特定比例搭配食物，操作性强，好吃还不贵。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5.每天只要几分钟做记录\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划，特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄入量表供随时查询。持续记录，你也能成为自己的体重管理专家。\u003c\/p\u003e ","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47988127793310,"sku":"20245821","price":62.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/410279755-1_b_1.jpg?v=1784242768","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e5%87%8f%e7%b3%96%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e6%ad%a3%e7%a1%ae%e5%87%8f%e7%b3%96-%e5%8f%98%e7%98%a6-%e5%8f%98%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e5%8f%98%e5%b9%b4%e8%bd%bb-%e8%8c%83%e5%bf%97%e7%ba%a2-%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%a5%bd%e8%ba%ab%e6%9d%90-%e8%8c%83%e5%bf%97%e7%ba%a228%e5%a4%a9%e5%87%8f%e8%82%a5%e8%ae%b0%e5%bd%95-%e5%a5%97%e8%a3%853%e5%86%8c","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}