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内容简介
健康老龄化是中国应对人口老龄化的必由之路。本书围绕老年人关心的健康问题、常见的系统疾病及照护、自我急救等方面进行全面系统地讲解，致力于提升老年人群的健康素养，把积极老龄观、健康老龄化理念传递给公众，让老年人及其家庭能够享有更高的生活质量。具体章节分为健康观念、老年特有疾病和症状、老年人常见疾病、合理用药、老年人康复、老年人护理、缓和医疗、老年人社会心理问题、适老环境与建筑、老年中医药保健、老年人家庭自救和急救、老年体检等老年人常见和关心的问题。本书由两部分构成，部分是核心科普知识，第二部分为围绕部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。
目录
积极老龄观，健康老龄化您不是病了，而是老了——关于《中国健康老年人标准》健康信息是要去伪存真的——谨记国家发布的老年健康核心信息60岁的人，血管可能已经80岁了——揭开血管早衰的奥秘为何老年人比年轻人更易被新型冠状病毒感染——揭开免疫衰老的面纱老年人如何吃出健康——合理膳食，预防营养不良清淡饮食要有度——肌少症老年人的营养处方“口重”血压高