{"product_id":"你就是困住自己的那座山-从自我怀疑到掌控人生-如何成为真正的强者","title":"你就是困住自己的那座山：从自我怀疑到掌控人生（如何成为真正的强者？）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img54.ddimg.cn\/99999990597550994.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1、困住你的从来不是别人，而是内心的敏感、怯懦和自卑。从“不得不”到“我想要”，从盲目跟随到敢于挑战权威，从“夹心饼干”到自主掌控，让你拥有更高的自主性和灵活性的人生。 2、备受年轻人喜爱的心理学平台knowYourself与资深心理师汤落雁，写给每一个渴望突破自我的人。 3、为何改变总是充满无力感？关系总让人左右为难？事情总会出现差错？帮你认清自我、修炼自我、突破自我，成为真正的强者！ 4、40 职场与生活真实案例、18 专业心理引导，找到阻碍自我成长的根源，针对性问题针对性改进，帮你解决内耗焦虑、职场瓶颈、人际关系、人生困境等难题，为人生减负。 5、从自我怀疑到掌控人生，如何成为很厉害的人？驱散你的迷茫与不自信，帮你走出精神内耗，活出自信、无畏的人生\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e·如何从容易自我攻击的人，变成一个自洽、从容的人？ ·如何从毫无头绪的人，变成一个条理清晰的人？ ·如何从充满内耗、焦虑的人，变成了一个内核强大的人？ …… 备受年轻人认可的心理学平台knowyourself资深心理教练汤落雁，写给每个渴望成长的人，开启自我改变的成长之旅，帮你解决情绪内耗、职场瓶颈、成长困境、人际关系等难题等更广泛的生活领域获得全方位的成长，让我们可以： 找到自我根源问题——针对性问题针对性改进，消除内心深处的惶恐与不安。 建立自我认知——让角色转变成巧妙的打法与策略，保持自我的稳定与独立。 塑造积极人生——用“自主三角”法，找到人生目标，拥有更高的自主性和灵活性。\u003cp\u003e·如何从容易自我攻击的人，变成一个自洽、从容的人？ \u003cbr\u003e·如何从毫无头绪的人，变成一个条理清晰的人？ \u003cbr\u003e·如何从充满内耗、焦虑的人，变成了一个内核强大的人？ \u003cbr\u003e…… \u003cbr\u003e备受年轻人认可的心理学平台knowyourself资深心理教练汤落雁，写给每个渴望成长的人，开启自我改变的成长之旅，帮你解决情绪内耗、职场瓶颈、成长困境、人际关系等难题等更广泛的生活领域获得全方位的成长，让我们可以： \u003cbr\u003e找到自我根源问题——针对性问题针对性改进，消除内心深处的惶恐与不安。 \u003cbr\u003e建立自我认知——让角色转变成巧妙的打法与策略，保持自我的稳定与独立。 \u003cbr\u003e塑造积极人生——用“自主三角”法，找到人生目标，拥有更高的自主性和灵活性。 \u003cbr\u003e从内而外的积极转变——用“三位置”策略“去污染，存价值”，让你从内而外的自信转 \u003cbr\u003e困住你的从来不是别人，而是内心的敏感、怯懦和自卑。你翻越的高山，终将成为保护你的屏障。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e阶段一 理解心智模式 第一讲 心智入门 什么是心智模式 自主性和灵活性 不同心智模式的自主性、灵活性及内耗程度 第二讲 心智评估：定位自己的心智模式与职场优势 心智模式的四个判断维度 不同心智模式的职业优势 第三讲 心智适配：不同心智模式者间的交互与影响 容易出现问题的心智模式配对 遇到不同心智模式的人，怎么打交道\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKnowYourself 备受年轻人喜爱的心理学平台KnowYourself，自2016年成立，凭借着一篇篇关于原生家庭、亲密关系、职场人际关系的科普及讨论，引发国内年轻人的心理健康与自我探索潮流。研发团队及专家团队成员均来自国内外顶尖学府的心理学专业，包括“心理学发源地”德国莱比锡大学、哥伦比亚大学、宾夕法尼亚大学、北京大学、清华大学等。 汤落雁 泛心理生活方式平台KnowYourself执行总裁、资深心理教练、 ICF（国际教练联盟）认证PCC（专业级教练）。本科毕业于上海财经大学，研究生毕业于美国纽约大学。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47955598540958,"sku":"9787572622755.0","price":25.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29881987-1_b_1747385824.jpg?v=1783593628","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e4%bd%a0%e5%b0%b1%e6%98%af%e5%9b%b0%e4%bd%8f%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9a%84%e9%82%a3%e5%ba%a7%e5%b1%b1-%e4%bb%8e%e8%87%aa%e6%88%91%e6%80%80%e7%96%91%e5%88%b0%e6%8e%8c%e6%8e%a7%e4%ba%ba%e7%94%9f-%e5%a6%82%e4%bd%95%e6%88%90%e4%b8%ba%e7%9c%9f%e6%ad%a3%e7%9a%84%e5%bc%ba%e8%80%85","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}