{"product_id":"伴你老去的智慧","title":"伴你老去的智慧","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e·关于衰老的知识，人人都需要，越早知道越好！  很多人的衰老，其实是从大脑开始的。我国每7名老人中即有1人存在不同程度或类型的认知障碍。世界上每3秒钟就有1名痴呆患者出现。  反复问同一个问题，总怀疑自己的东西被偷了，忘记自己的年龄，不停地买同样的东西回家，性格突然大变……当出现了这些症状时，大脑的衰老、病变可能正不知不觉来临。·简单又好懂，像唠家常一样科普必要的医学知识    作者是日本一家老年病专科综合医院的临床医生，近40年来，他一直在一线和患者及家属打交道。对于大脑衰老这件事，他清楚知道大家的疑问在哪里，更明白怎样用家常话和我们把这件事说明白。·看了就能用，容易到谁都能做到的落地行动指南  如果爸妈真的患上了阿尔茨海默病或者有抑郁的倾向，子女应该怎样做呢？要不要把父母接来同住？他们还可以独自外出吗？他们“胡言乱语”时又该怎么做？……这些实实在在需要面对的问题，书中都有具体的对策。·关于衰老的知识，人人都需要，越早知道越好！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n  很多人的衰老，其实是从大脑开始的。我国每7名老人中即有1人存在不同程度或类型的认知障碍。世界上每3秒钟就有1名痴呆患者出现。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n  反复问同一个问题，总怀疑自己的东西被偷了，忘记自己的年龄，不停地买同样的东西回家，性格突然大变……当出现了这些症状时，大脑的衰老、病变可能正不知不觉来临。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n·简单又好懂，像唠家常一样科普必要的医学知识\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n    作者是日本一家老年病专科综合医院的临床医生，近40年来，他一直在一线和患者及家属打交道。对于大脑衰老这件事，他清楚知道大家的疑问在哪里，更明白怎样用家常话和我们把这件事说明白。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n·看了就能用，容易到谁都能做到的落地行动指南\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n  如果爸妈真的患上了阿尔茨海默病或者有抑郁的倾向，子女应该怎样做呢？要不要把父母接来同住？他们还可以独自外出吗？他们“胡言乱语”时又该怎么做？……这些实实在在需要面对的问题，书中都有具体的对策。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n  同时，大量科学实用的护脑、健脑冷知识，如“细细咀嚼能预防大脑疾病”“肌肉越多脑部越年轻”“唱歌就是吸氧，有助于保持脑部活力”……让我们学会在科学照护父母的同时，也更加珍视自己，养成健康的生活习惯。 \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书是一本面向大众的科学生活指南。由日本知名科普作家和田秀树撰写，旨在帮助读者通过健康习惯延缓老化过程。书中强调了愉快的生活方式对保持大脑活力的重要性，提倡“活出自我，活出快乐”，鼓励人们珍惜每一天，找到生活的乐趣与价值。本书聚焦于通过改善生活习惯来对抗身体机能下降，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。此外还强调了社交活动、持续学习及适度晒太阳对刺激大脑、增强记忆力的作用。作者基于30多年专业经验提出了60多条生活建议，鼓励我们以积极态度看待衰老，享受充实而幸福的人生。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第 1章 翻越衰老这道坎儿——克服不安与恐惧首先，让我们消除一些“误解”　·003得了阿尔茨海默病后只会“老实待着”　·007不能长期窝在家　·010不可治愈，但可延缓　·015\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e[日]和田秀树\n  精神科医生，1960年出生于日本大阪。1985年毕业于东京大学医学部。 在东京大学医学部附属医院精神神经科、老年病科、脑神经内科进修，曾任东京大学附属医院精神神经科助手、美国卡尔·梅宁格精神医学校国际研究员、通过在老年人专业综合医院浴风会医院精神科学习，现为国际医疗福利大学研究生院教授（临床心理学专业）、川崎幸医院精神科顾问、一桥大学经济学部兼任讲师，和田秀树身心诊所院长。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950987821214,"sku":"9787115660763.0","price":25.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29953184-1_b_1759218868.jpg?v=1783501467","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e4%bc%b4%e4%bd%a0%e8%80%81%e5%8e%bb%e7%9a%84%e6%99%ba%e6%85%a7","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}