编辑推荐
本书是一本回应中国深度老龄化社会需求的家庭照护实践指南。全书以国家“医养结合”战略为指导，直面3100万失能、半失能老人居家护理的痛点，将专业医疗知识转化为普通人可操作的温情照护技能，助力破解家庭“养老焦虑”。作为家庭照护者与基层护理人员的B备工具书，它既是一把打开健康老龄化的钥匙，更是一份构建老年友好型社会的行动宣言，让专业医养真正回归家庭，让银龄岁月温暖有光。
内容简介
本书以人体为脉络，系统梳理从头到脚的护理要点：从眼部清洁到耳道护理，从口腔保健到心脏急救，既覆盖术后康复、慢性病管理等专业领域，也深入会阴清洁、造瘘护理等隐秘细节。建立“预防-干预-康复”全周期照护体系，结合200余幅分步骤图解与配套视频，通过真人实景演示翻身擦洗、药物管理等高频场景，同步配备手语翻译，践行老年友善理念。书中更融入心理支持智慧，指导照护者以轻柔手法传递尊严，用鼓励话语重燃信心，实现“生理护理”与“人文关怀”的双重抵达。
目录
从头开始 用心养护001眼——让“心灵之窗”更明亮002体检养护，远离慢病002热敷舒缓，缓解干涩疲劳 008用药细节，安全不马虎011耳——听见美好 让沟通不打折015清洁除垢，告别闷堵不适 015按摩耳朵，促进循环019鼻——让“呼吸卫士”更顺畅030认识“守门员”的大作用030清洁和用药，居家巧应对033用好鼻饲管，延续生命之光039□——牙好才能吃得好 043口腔清洁，给牙齿做“SPA”043
作者简介
洪维，复旦大学附属华东医院健康促进委员会办公室主任，医学博士，主任医师，硕士生导师。国家科普专家库成员，国家老年疾病临床医学中心 PI ，中国医师协会科普分会委员，中华医学会科学普及分会委员会青年学组副组长，上海市医学会科普专科分会副主任委员，中国医院协会疾病与健康管理专业委员会委员。长期致力于老年健康管理的临床和科普工作。获“国之名医·青年新锐”、上海市大众科学传播新锐人物、复旦大学优秀青年医生等荣誉称号，上海市加强公共卫生体系建设三年行动计划学科带头人，上海市健康科普引领人才，获上海康复医学科技奖一等奖、上海“医树奖”医学科普创新二等奖。主编《知行合一，健康百岁——老年居家健康自我管理手册》《全科及健康管理专家聊健康热点》等科普图书。

洪维，复旦大学附属华东医院健康促进委员会办公室主任，医学博士，主任医师，硕士生导师。国家科普专家库成员，国家老年疾病临床医学中心 PI ，中国医师协会科普分会委员，中华医学会科学普及分会委员会青年学组副组长，上海市医学会科普专科分会副主任委员，中国医院协会疾病与健康管理专业委员会委员。长期致力于老年健康管理的临床和科普工作。获“国之名医·青年新锐”、上海市大众科学传播新锐人物、复旦大学优秀青年医生等荣誉称号，上海市加强公共卫生体系建设三年行动计划学科带头人，上海市健
康科普引领人才，获上海康复医学科技奖一等奖、上海“医树奖”医学科普创新二等奖。主编《知行合一，健康百岁——老年居家健康自我管理手册》《全科及健康管理专家聊健康热点》等科普图书。

白姣姣，复旦大学附属华东医院主任护师，硕士生导师，华东医院糖尿病足病创新工作室负责人，糖尿病足多学科联合门诊主任护师。中国老年保健协会康复护理专业委员会主任委员，中国康复医学会康复护理专业委员会副主任委员，中华护理学会糖尿病专业委员会专家库成员。擅长老年护理、糖尿病足护理，开设足病护理门诊18年，发明专利20多项，研以辅具18项，形成系列的足病护理核心技术与特色康复。获上海医学会科技奖二等奖、中华护理科技奖二等奖及中国康复医学会科学技术进步奖二等奖等奖项，以及2024年“最美医生”团队代表、“上海医务工匠”“上海市三八红旗手”“中国好护士”等称号。牵头发布老年康复护理团体标准三部，主编《老年糖尿病甲病处理技术》《糖尿病规范化教育》等图书。