{"product_id":"中老年营养百科","title":"中老年营养百科","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990280731077.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e我国现在已经处于老龄化社会。中老年人的生活要得到更多的关注，如何让中老年人有品质更好的生活？本书踏踏实实找到中老年适合自己的营养膳食指南。健康的生活方式 合理的日常营养，是保证身体健康，精神矍铄的出口。 本书针对中老年人的营养做了详细的知识普及，不仅能让读者掌握知识，还配合读者落到实处。 本书搭配了每日餐单，帮助中老年人规划每日营养摄入的量和结构。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e我国现在老龄化现象非常严重。中老年人的生活需要得到更多的关注，本书旨在让中老年人得到有品质的更好的生活，拥有适合中老年人自己的营养膳食指南。本书由五个部分组成：正确的营养观念，在食物多样化的基础上分清好坏食物并重视饮食模式；良好的饮食习惯，精心安排一日三餐，读懂加工食品的营养标签；优质的营养食材，约200 种常用食材的营养价值全面解析；安全的食物烹调，正确农残处理和科学的烹饪方式一一介绍；中老年常见疾病的营养调理，高血糖、高血脂、脂肪肝等十余种常见疾病的饮食指导与疾病预防。本书针对中老年人的营养做了全方位的介绍，不仅能让读者掌握知识，还配合读者将知识实际应用到了生活中。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e章 正确的营养观念1 食物要多样化 0022 分清好食物与坏食物 004营养素密度与垃圾食品 004食物健康效应的人群研究与超加工食品 005日常好食物清单 0063 重视饮食模式 008平衡膳食模式 009得舒饮食模式 012地中海饮食模式 014星球健康饮食模式 016其他饮食模式 0184 遵从膳食指南 023什么是膳食指南 023\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e王兴国，1988年就读于中山医科大学（现中山大学）医学营养学系。1993年毕业后到大连医科大学附属第二医院从事临床营养工作。2010年调入大连市中心医院营养科。大连市中心医院营养科主任，主任营养师，辽宁省营养学会理事，大连市营养学会副秘书长，辽宁省人保厅公共营养师资格考试评审专家组专家。近年来出版饮食营养保健类著作十余部，发表学术论文多篇、营养保健科普文章数百篇。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47955588448414,"sku":"9787122374912.0","price":44.18,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29232884-1_b_1728716033.jpg?v=1783593206","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e4%b8%ad%e8%80%81%e5%b9%b4%e8%90%a5%e5%85%bb%e7%99%be%e7%a7%91","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}