{"product_id":"不一样的自然养生法-一位患癌医师多活50年的自救-救人生活方式医学","title":"不一样的自然养生法（一位患癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990597108927.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img56.ddimg.cn\/99999990597108926.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img55.ddimg.cn\/99999990597108925.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img54.ddimg.cn\/99999990597108924.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e★ 患癌医师吴永志博士多活50年的自愈生活方式，这套颠覆性的神奇自然养生法曾赢得国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师、律师等各界人士的推荐，影响和救助了全球100多万读者和患者！★ 生机饮食：生=全生，机=有机，饮=纯水，食=主素食。用凉拌、烫、蒸、煮代替煎、炸、炒、烤、烧，不吃高糖、高淀粉、高温烹调食物，改吃全营养的蔬菜水果。★ 自然养生法一整套实践指南：饮品：每天小口喝6～8杯纯净好水，以及4～6杯含高量植物生化素的蔬果汁，净化血液毒素。食物：每天午餐、晚餐吃一大盘蔬菜沙拉和五谷豆米饭。排便：每天保持3～4次排便，清楚体内宿便毒素，促进肠道健康。睡觉：每天早睡早起，中午小憩半个小时，帮助身体充电。运动：每天做357深呼吸、晒太阳、快步走运动，促进代谢和血液循环。洗澡：采用冷热浴交替法，改善血液循环，提升免疫力。喜悦：每天开怀大笑300声，唤醒免疫和自愈系统的活力。行善：每天做一件好事，知足、感恩、乐观、包容、宽恕的心灵也是良药。★ 营养丰富：15种含植物生化素的超级食物大公开！新鲜蔬果、全谷物保留完整营养，包括维生素、矿物质、酶素、膳食纤维、植化素，具有惊人的抗氧化防病功效，维护身体酸碱平衡，改善体质。★ 贴心解答：手把手教你，不同血型怎么吃？生物钟怎么搭配饮食？生沙拉、生蔬果汁、生坚果怎么吃才健康？有骨骼、皮肤、脂肪、胆固醇、血糖问题等人群分别怎么吃？★ 美味升级：24道对症保健蔬果汁配方，帮助你从防癌强身、心脑血管保健、呼吸道保健、消化道保健、血压血糖改善、减肥塑身等方面建立免疫壁垒。口味多样，吃得放心！★ 专家热荐：获诺贝尔和平奖的德国医生阿尔贝特·史怀哲、美国自然医学博士安·威格摩尔、瑞士医生马克思·比歇尔本纳均提倡植物性生机饮食的疗愈功效！美国德州大学癌症研究中心雷久南博士、美国保健自疗中心创始人吴冯润钰 倾情作序！★ 适用人群：慢性病患者、亚健康人士、减重人士、素食人士、环保人士。\u003cp\u003e★ 患癌医师吴永志博士多活50年的自愈生活方式，这套颠覆性的神奇自然养生法曾赢得国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师、律师等各界人士的推荐，影响和救助了全球100多万读者和患者！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 生机饮食：生=全生，机=有机，饮=纯水，食=主素食。用凉拌、烫、蒸、煮代替煎、炸、炒、烤、烧，不吃高糖、高淀粉、高温烹调食物，改吃全营养的蔬菜水果。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 自然养生法一整套实践指南：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e饮品：每天小口喝6～8杯纯净好水，以及4～6杯含高量植物生化素的蔬果汁，净化血液毒素。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e食物：每天午餐、晚餐吃一大盘蔬菜沙拉和五谷豆米饭。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e排便：每天保持3～4次排便，清楚体内宿便毒素，促进肠道健康。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e睡觉：每天早睡早起，中午小憩半个小时，帮助身体充电。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e运动：每天做357深呼吸、晒太阳、快步走运动，促进代谢和血液循环。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e洗澡：采用冷热浴交替法，改善血液循环，提升免疫力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e喜悦：每天开怀大笑300声，唤醒免疫和自愈系统的活力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e行善：每天做一件好事，知足、感恩、乐观、包容、宽恕的心灵也是良药。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 营养丰富：15种含植物生化素的超级食物大公开！新鲜蔬果、全谷物保留完整营养，包括维生素、矿物质、酶素、膳食纤维、植化素，具有惊人的抗氧化防病功效，维护身体酸碱平衡，改善体质。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 贴心解答：手把手教你，不同血型怎么吃？生物钟怎么搭配饮食？生沙拉、生蔬果汁、生坚果怎么吃才健康？有骨骼、皮肤、脂肪、胆固醇、血糖问题等人群分别怎么吃？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 美味升级：24道对症保健蔬果汁配方，帮助你从防癌强身、心脑血管保健、呼吸道保健、消化道保健、血压血糖改善、减肥塑身等方面建立免疫壁垒。口味多样，吃得放心！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 专家热荐：获诺贝尔和平奖的德国医生阿尔贝特·史怀哲、美国自然医学博士安·威格摩尔、瑞士医生马克思·比歇尔本纳均提倡植物性生机饮食的疗愈功效！美国德州大学癌症研究中心雷久南博士、美国保健自疗中心创始人吴冯润钰 倾情作序！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 适用人群：慢性病患者、亚健康人士、减重人士、素食人士、环保人士。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 全彩珍藏：四色彩印，500余幅插图对照食谱解析，美观大方，看得明白！\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e一位抗癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学：每天4杯蔬果汁，午晚2餐蔬果沙拉，轻松清毒3次排便，晒太阳快步走30分钟，癌症三高神奇远离你！\n自然养生法是顺应人的生理规律，借助天然的谷蔬来维护健康、促进自愈力的养生方式。本书第部分介绍了如何搭配人体生物钟，在对的时间吃对的食物，以及A、B、O、AB四种血型人群适用的饮食计划。第二部分讲述植物生化素的抗癌抗病功效，并介绍了番茄、甜菜根、胡萝卜、西芹、蓝莓、亚麻籽等15种被低估的含植化素的救命食材。第三部分讲述什么是“生、机、饮、食”，如何通过四阶段调整养成生机饮食的习惯，平衡失调的酸碱体质，远离疾病，并针对肥胖症、高胆固醇、糖尿病、骨质疏松、皮炎患者给出食疗建议。第四部分提供24道对症保健蔬果汁配方，分别从癌症保健、心脑血管保健、呼吸道保健、消化道保健、血糖保健、增强体质等方面，提供每道包含十几种蔬果营养的复合蔬果汁制作方法，以及搅打蔬果汁的细节问题的详细解答。期望每位读者通过选用合适自己体质、血型和健康状况的蔬果汁和蔬菜沙拉食谱，防癌、抗病、强壮精力，恢复来之不易的健康！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e推荐序1推荐序2作者序第 部分  健康的关键|免疫和自愈系统是世上 好的医生拥有强健的免疫和自愈系统，才能杜绝癌症　／　003癌细胞只会不断增生，不会自然死亡　／　004身体保卫军队：免疫系统　／　005抗癌养生从搭配生物钟做起 　／　007在对的时间，用对的方法吃对的食物　／　009生物钟第 阶段：排泄时间　／　010生物钟第二阶段：营养吸收时间　／　015生物钟第三阶段：营养分配及修护时间　／　017血型决定你吃什么健康 　／　020A型血：避免奶制品和肉类　／　021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e吴永志\n\n30岁时不幸罹患肺癌，起初以西医治疗，被医生宣布放弃，后改用自然疗法并实践生机饮食，终得康复。遂毅然放弃西医所学，进而专研营养学及自然医学，并获相关领域博士学位。\n经常受邀为各国政要诊疗，并为他们制定食谱，对治疗肠胃病、肥胖症、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等成效显著。\n经常受邀到世界各地演讲，并培训生机饮食专业医务人才。行医和演讲足迹遍布全球二十多个国家。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46179632087198,"sku":"9787571722111.0","price":32.91,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29784350-1_b_1726811121.jpg?v=1783500842","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/%e4%b8%8d%e4%b8%80%e6%a0%b7%e7%9a%84%e8%87%aa%e7%84%b6%e5%85%bb%e7%94%9f%e6%b3%95-%e4%b8%80%e4%bd%8d%e6%82%a3%e7%99%8c%e5%8c%bb%e5%b8%88%e5%a4%9a%e6%b4%bb50%e5%b9%b4%e7%9a%84%e8%87%aa%e6%95%91-%e6%95%91%e4%ba%ba%e7%94%9f%e6%b4%bb%e6%96%b9%e5%bc%8f%e5%8c%bb%e5%ad%a6","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}