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内容简介
《《黄帝内经》饮食法（生活养生）》详尽介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、四季饮食、不同人群的饮食调理等。科学地分析了《黄帝内经》中的平衡饮食、食物的四性五味及归经、食物的营养属性等理论；介绍对身体各个内脏器官有补益作用的食物；针对气虚、阳虚等9大体质，提供适宜不同体质者的食物；顺应四季自然变化，提供了大量具有可操作性的饮食疗法；并根据**老少不同人群所需营养，提供切实可行的食疗方，让每个人都吃出健康。
目录
**章《黄帝内经》养生大道**节认识《黄帝内经》中国三大奇书之一：《黄帝内经》《黄帝内经》对后世中医影响深远以人为本——《黄帝内经》的养生特色因人施养——《黄帝内经》养生原则健康人生，就在《黄帝内经》之“道”《黄帝内经》是医书，更是生活之书第二节《黄帝内经》的饮食精要大自然什么时候给，我们就什么时候吃人有三宝精气神，食补补的就是“精气神”平衡膳食，为你的健康加油你想吃什么，就是身体需要什么食物的四性、五味和归经