编辑推荐
《高血压 食养 中医调理》是一本真正从患者需求出发的控血压指南！本书针对控血压管理的复杂性与读者的核心关注点——如何在控血压的同时兼顾生活质量层面设置内容。《高血压 食养 中医调理》融合中医辨证理论与现代营养学，为高血压7大常见证型——肝火上炎、气血两虚、瘀血内阻、肾精不足、痰湿内阻、阴虚阳亢、冲任失调，提供精准调理方案。书中精选125款降压食养方，家常做法简单易学，吃对吃好控血压。针对6大高发并发症设计食养方案，并提供生活调理妙招、运动方案、四季控压方、穴位按摩法和艾灸疗法等，构建全方位的控血压防线。《高血压 食养 中医调理》将科学食养和中医智慧融于一体，带你轻松控血压，防反弹、防意外，构建心脑血管疾病防护的双重堡垒，教你乐享健康生活！
内容简介
《高血压食养 中医调理》是高血压患者的实用养护指南，教你吃对食物、用对中医智慧，轻松控血压、防意外！针对肝火上炎、气血两虚、瘀血内阻、肾精不足、痰湿内阻、阴虚阳亢、冲任失调7大常见证型精准调理，提供125款降压食养方，兼顾营养与美味。四季饮食调养法则、生活小妙招、运动方案、并发症防治妙招、中医外治方案等，多管齐下筑牢健康防线，让控血压变得简单科学，远离并发症，严防心脑血管意外，提升生活质量和幸福指数！
目录
第1章 三大关键问题，辨清高血压的真面目为什么说高血压是“隐形杀手”警惕“隐形杀手”高血压高血压携带的三颗“炸弹”健康的生活习惯对调控血压有哪些帮助好心态有助于稳定血压均衡膳食有助于控血压控制体重，防止血压飙升积极锻炼，稳控血压戒烟有助于降血压饮酒有度对控血压有益处不同证型的高血压，中医怎么看血压升高，伴随头胀头痛、面红目赤是怎么回事血压升高，伴随面色苍白、心悸失眠是怎么回事
作者简介
主 编 李国菁主任医师、医学博士、副教授、硕士研究生导师，现任首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科副主任。师从首届全国名中医王行宽教授，擅长运用中医药治疗消化系统疾病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、糖尿病及其慢性并发症、肿瘤、更年期综合征等，在经方的临床应用方面积累了较为丰富的经验。 副主编 刘晓梦 北京四季青医院针灸科主治医师。擅长通过经络诊疗，运用传统针刺疗法、艾灸等治疗各种痛症、脾胃病、妇科病、过敏性鼻炎、耳聋耳鸣、中风、面瘫等疾病。