内容简介
本书介绍了防治颈椎病的实用妙招，以及各证型颈椎病的常见表现、常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方、家用中成药等，以期使读者了解在生活中如何做能够防治颈椎病，并能根据不同证型选择适当的调理方法进行自我保健和康复。
目录
一 防治颈椎病26招 通经络，疏筋骨颈椎病有哪些表现颈椎病防治：5大常用穴位颈椎病防治：8种家常食物颈椎病防治：4种常用中药药食同源，疏通筋骨：3道精选食疗方颈椎病调理：6种家用中成药二 风寒湿痹型颈椎病调理25招 祛风通络，散寒除湿风寒湿痹型颈椎病有哪些表现风寒湿痹型颈椎病调理：7大常用穴位风寒湿痹型颈椎病调理：4种家常食物风寒湿痹型颈椎病调理：4种常用中药药食同源，祛风散寒除湿：4道精选食疗方风寒湿痹型颈椎病调理：6种家用中成药