编辑推荐

针对女性在青少年和青年时期关注的健康问题展开介绍；内容包括女性独特的身体器官、生理功能、心理特点、经期保健、心理健康、乳房保养、性与生殖保健、营养健康、运动健身、美容美体、起居防护等问题；普及妇科临床中常见的疾病知识及防病措施。
内容简介
本书专为处于青春期的女孩和青年女性精心编写，针对女性在青少年和青年时期关注的健康问题展开介绍。内容包括女性独特的身体器官、生理功能、心理特点、经期保健、心理健康、乳房保养、性与生殖保健、营养健康、运动健身、美容美体、起居防护等问题，普及妇科临床中常见的疾病知识及防病措施，并介绍了常见传染病的预防。本书基本涵盖了女孩成长过程中遇到的健康问题和可能遇到的疾病。简明阐述了发病机制及对人体的影响，提出简洁而有益的解决方案。在健康维护方面，重视中医养生知识普及与具体方法的运用。书中特别为大中学生设计了青少年课间养生功法，录制了示范视频。本书可作为大学、中学及小学高年级阶段的女性健康教育读本，也可作为父母陪伴教育读本，为女孩们将来完美履行社会责任、开启幸福生活保驾护航。
目录
第一部分 女性，你了解自己吗? 001 1.女性的一生会经历哪些生理阶段？ 002 2.你了解女性特有的生殖器官及其功能吗？ 004 3.月经是怎样产生的？ 005 4.正常月经应该是什么样的？哪些是异常月经表现？ 007 5.什么样的月经状态需要就医？ 008 6.什么是经前紧张征？ 008 7.经前紧张征的调理方法有哪些？ 009 8.女性特有的白带你了解多少？ 010 第二部分 经期保健与外阴保养 013 9.经期如何进行自我护理？ 014 10.经期可以洗头吗？ 015 11.青少年和青年女性外阴的日常护理要点是什么？ 016
作者简介
邓月娥，女，福建中医药大学教授，硕导，医学博士，学校国家中医药管理局重点学科中医养生学学科带头人。长期从事《中医养生学》教学与研究，并在附属国医堂医院从事中医妇科诊疗与健康咨询工作。任中西医结合学会养生专业委员会常委；中华中医药学会亚健康分会委员、科普分会委员等。主编养生科普著作《不可不知的健康养生常识》《图解家庭中医养生》《福建名医学术精华》等。长期从事中医养生保健的科普宣传，深受大学生与群众的好评。