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1.深度剖析，实用性强。着重于女性成长的各个阶段遇到的各类实质问题，提供具体可行的应对策略和方法。2.满足女性日益增长的健康与美丽的知识需求：随着大家生活水平的提高以及需求的多元化，通俗、实用、围绕女性身体与功能的多元内容满足了这一市场需求，可帮助广大女性有效做到未病先防和康养。
内容简介
本书涵盖女性身体健康的方方面面，从体质养生到优质睡眠，再到科学养生方法，以通俗的语言和叙事的方式解月经、外阴、阴道、卵巢、子宫和盆腔等功能以及疾病的发生、治疗和预防等详细内容。让广大女性更好地认识自己的身体，通过科学的养生方法，了解和照顾自己，做到未病先防，保持健康的体魄和良好的生活品质。
目录
第一章顺应体质养生，重塑女性健康体质/11什么是体质/0022体质形成的影响因素/0023女性体质通常分为几种？有哪些特点/0034如何判断自己属于哪种体质/0085气虚体质这样做！简单几步调养好/0116阴虚体质的人“会变丑”，该如何调养/0137夏天穿棉袄，教您几招，轻松恢复健康/0148痰湿肥胖不爱动，学会这几招，教你轻松减虚胖/0169令人惧怕的湿热体质，究竟怎样才能彻底改变/01710血瘀生百病，该如何清除体内瘀血/01911小心眼，爱计较，这是气郁体质惹的祸/02112又到过敏季节，特禀体质该备好这套抗敏秘籍/02313平和体质人人羡慕，想成为这种体质，不妨这么做/024
作者简介
王小云：广东省中医院妇科主任、妇科教研室主任。全国中医药专家学术经验继承人。