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第1章为什么要按体质给孩子用食疗方？第 1 节 体质是什么？.............................................................................002第 2 节 孩子的体质分为哪几种？如何辨识自己孩子的体质？ ................. 003第 3 节 孩子体质差，通常有哪些表现？ ................................................ 004第 4 节 10 秒判消化，从小呵护孩子脾胃............................................... 005第 5 节 食疗方如何能安全有效地调补孩子体质？................................... 007第 6 节 多大年龄的孩子能用食疗方调补？............................................. 008第 7 节 不同地区的孩子体质有差异吗？能用同样的食疗方吗？.............. 010第2章孩子基本体质，气虚质常用食疗方第 1 节 气虚宝宝日常健脾补气，就用健脾益气方................................... 016第 2 节 孩子汗多、爱感冒，就用五指毛桃猪骨汤................................... 019第 3 节 孩子虚汗不停、半夜盗汗，就用糯米麦麸散 ................................022