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?将阿德勒心理学诠释得*为完整的著作系统、完整地诠释阿德勒心理学，图解呈现、简明易懂
内容简介
本书讲述如何用阿德勒心理学消除烦恼，让自己变得快乐。阿德勒认为，很多烦恼本质上都是“人际关系问题”，本书将教我们如何把烦恼和自卑感看作机会，改变自己。本书将阿德勒心理学的精髓以通俗的文字和图解的方式整理出来，简明易懂。书中丰富的插图和漫画可以帮助读者了解内容重点、具体做法并加强记忆，特别适合刚接触阿德勒心理学的人。对于那些过去读过阿德勒心理学图书，但“没有很好地理解”“什么都没有改变”“没有深入实践”的人，这本书也将是非常好的选择。
目录
前 言 003何谓能让人改变的阿德勒心理学？ 006章 解决烦恼，共同迈向幸福人生通过阿德勒心理学解决烦恼 / 01601 人生课题 常见的五大人生课题 / 02002 生活方式① 改变自我，努力成为更好的自己 / 02403 生活方式② 生活方式的成型 / 02804 自卑感和自卑情结 正视自卑感，实现成长与超越 / 03205 激发勇气与共同体感觉之间的关系探究阿德勒心理学的主要内容 / 036专栏1 何谓现代阿德勒心理学？ / 040阿德勒心理学 练习 1 / 042第二章 鼓起勇气，努力向前
作者简介
[日]永藤薰心理咨询师，ELM鼓励培训师、SMILE领袖、日语教学能力测试评测员、日本心理协会认证心理学家、日本愤怒管理协会认证愤怒管理指导师，北美阿德勒心理学协会（NASAP）成员。目前主要开展与阿德勒心理学相关的公开课、讲座、研讨会、个别辅导等活动。本书之外，还著有《成为让孩子鼓起勇气的老师吧！》