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抑郁症受到越来越多的关注，也引起了更多人的讨论。随着“现代病”的普遍化，抑郁已经不再是一个“小众”的问题。作为心理咨询师的曹惠帮助了许多深受抑郁折磨的人，挽救了许多家庭。而这些走出抑郁的真实案例，也将鼓励更多人打破灰暗的困境。 希望这本书能让您了解抑郁，摆脱病耻感，在孤独的抗争之路上，给与你一些支持和理解，或者提供一些指引和希望。
内容简介
抑郁症让许多人深陷其中、极其痛苦，同时也破坏了许多家庭的幸福。作为一名心理咨询师，曹惠老师帮助很多人摆脱了抑郁的痛苦，同时也挽救了许多家庭。这本书中的许多案例，将使您不再感觉独孤，并摆脱抑郁带来的羞耻感，时也将让您在黑暗看到一丝希望。 这本书将带您了解抑郁、了解疗法，并建议您在何种情况下选择何种方式走出抑郁。虽然这本书不是保证您走出抑郁的灵丹妙药，但它将会给身陷抑郁的您和您的家庭指引一个方向。
目录
篇 了解抑郁什么是抑郁？ 2什么是抑郁症？17抑郁症的医学定义18抑郁症的危害22抑郁症的诊断25不要被抑郁症吓倒29你不一定是抑郁症29抑郁症不是不治之症31抑郁症不是精神分裂37不要“迷信”诊断38双相情感障碍45抑郁不代表失败46抑郁症的复发49
作者简介
大咖书房(微信号:dksfvip)国内知名图书出版商，每年帮助400余位作者出版图书，擅长将普通作者打造成“畅销书作家” 曹惠，南京悦慈心理咨询中心创始人，国家二级心理咨询师、 国际临床催眠师、意象对话师、精神分析师、沙盘游戏师、九型人格分析师   擅长领域:曹老师在抑郁、焦虑、失眠、工作压力、人际关系处理中，有着非常好的疗效也有一些精神分裂的来访者在她的陪伴下(预后处理)，情绪稳定下来，慢慢减少了对药物的依赖。   她的催眠疗法使用得炉火纯青，是一位实战派心理咨询师。在十多年的心理咨询生涯中，她帮助了很多人脱离了痛苦的深渊。有许多失眠的来访者，在咨询几次之后，晚上就能睡个好觉，可以回到正常的工作、生活中去了。在她的陪伴下，许多来访者不仅走出了心理困境，人际关系也得到了改善、家庭关系更和谐、工作更顺利。有的来访者通过咨询后，身体放松了，从而找到更好的工作，更有多对夫妻感情不和的来访者，通过咨询放松后，生下了盼望已久的小宝宝。