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血管一旦出现问题，就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾，降低心脑血管疾病的发生概率，守护自己和家人的血管健康。
内容简介
本书立足于保护血管健康这个基本点，从保持血管畅通、增强血管的韧性和弹性，从而预防血液不通的角度，介绍了饮食、运动、按摩等方法，还介绍了相关疾病的防治。
目录
PART 1 干净血管，活出年轻态血管和血液的大家族 血管间和谐相处，维持身体平衡状态 血液中富含多种成分 血液有不同的功能 血液在人体的“旅行”地图 教你看懂血常规检查化验单 做好心血管疾病的三级预防 专题　测一测你的血管多少岁了 生活方式 饮食习惯 肥胖情况 测试结果 PART 2 血管和血液异常，身体会说
作者简介
北京大学人民医院心血管研究所所长、教授、博士生导师国家和首都突出贡献专家享受国务院政府专家津贴现任世界心脏联盟理事长、中国心脏联盟主席、中国控制吸烟协会会长、北京大学人民医院心血管研究所所长、主任医师，中国老年学会心脑血管疾病专业委员会主任委员，中华预防医学会副会长，北京市健康协会理事长。