编辑推荐


内容简介
·科学有效：一本通过饮食干预精准排除食物诱因、改善肠易激综合征的全面指南！基于严谨研究，提供系统可靠的解决方案，已被美国医学界广泛认可·分阶段实施：先精准排除高发漫食物，再逐步重新引入，找到你的个人耐受阈值，避免盲目忌口。·实用饮食指南：“低发漫食物清单”“高发漫食物清单”一目了然，多道低发漫食谱实操好用。·回归饮食自由：不再因肠道问题牺牲饮食乐趣，在科学管理下享受营养与美味兼得的生活
目录
第一章 肠易激综合征和有关发漫的基础知识治疗肠易激综合征的一场革命 有关发漫的背景知识如何使用本书 低发漫饮食方案简述你有肠易激综合征吗？ 肠易激综合征的诊断 与医生交谈的技巧 改变碳水，改变生活 关于肠易激综合征的一些问题 发漫—整体概况 看见“整片森林”而非“一棵树” 所谓“排除发漫” 该方案可能产生的结果
作者简介
·肠易激营养疗法专家，荣获美国营养与饮食学会（AND）“临床实践卓越奖”·低发漫饮食领域的先驱者，首次将低发漫饮食带入美国，开创了肠易激的营养疗法时代·美国胃肠病学会专家会员，美国营养与饮食学会认证营养师，拥有美国康奈尔大学营养学学士及波士顿大学营养学硕士学位